ランニング開始

膝の痛みもだいぶ良くなったので、

今朝、少しランニングしました

なんとも、膝の状態を確認しながら恐る恐る


そして、夜は、カラオケ「まねきねこ」へ

きょうで、２日目ですが、

きょうは、２時間歌ってきました

きのうより、声がずっと良く出たように思います


そして、家に帰って、ランニング

これも朝と同様少しですが、

夜練ですね


あしたは、もう少し距離を延ばしましょう