健身球は指の感覚を良くする

これはとてもいいです。二つの球を時計回り、反時計回りに回すというシンプルな指の遊びですが、指の感覚がとても良くなりました。アルペジオもトレモロもとても楽になりました。ギターや指を使う楽器を弾く人にはオススメします。中国は明朝の時代に開発された健康法だそうです。健身球で検索するといろいろ出てきます。ジャグリングのようにいつ複雑なこともできて奥が深いです。ボケ防止にもイイデスヨ。