膝痛・・２

２０１３年１月２３日（水）

今日も膝サポーターをしてダンスサークルへ行った。
膝を痛めてそろそろ一ヶ月になるんだ。思いがけなく長引いた。
確かに、痛みは減ってはいるけれど、サポーターで保護してのダンスの後、
それでも少しの痛みが起きてくる。一ヶ月前よりは、少しなんだけれど・・。
「ダンスをしながら直す」路線は守りたいんだけれどなあ・・。

お仲間のＡさんも膝痛と腰痛を抱えているそうだけれど、
「先生は、楽しいことはやりなさい。痛みと、うまく付き合うんだよ」
と、言ってくださるそう・・。うん、うん。（＾＾）
でも、それは、慢性の痛みかもしれないし・・。

薬局で、膝痛についてのパンフレットが置いてあって、それに、膝痛の人は、
水中ウォークや散歩が良いと書いてあった。
防犯パトロールやポチ散歩をしなくなってから、散歩ってしてないからなあ。
「散歩、しようかな・・？」
と、言ったら、話を聞いていたＢさんが、
「それは、運動不足の人の場合。ウィステさんは、運動（＝ダンス）やり過ぎ
なんだから、散歩、必要ないから。むしろ、しないほうが良いから」
・・・なんか、納得です。（＾＾；）

休憩時間に、Ｐさんとおしゃべり。エッセイの次の作品、「雪かき」にしようか、
「膝痛」にしようかと言ったら、
「膝痛でもダンスしてるって、本人の勝手にしてって感じ。それは、雪かきの
ほうでしょう」と、即答されたわ。
はい、次回作は、「雪かき」にします・・。（＾＾；）

それにしても、ダンス、少し、ほんの少し、制限しようかな・・・。
人のことなら、ばっさり、「止めな、止めな」と、言えるから、決断力がありそうな
気がしていたけれど、我がこととなると、このぐだぐださよ・・。（＞_＜）