ナントカの歯ぎしり

２０２１年８月１６日（月）

今日から、ウィステが掛かっている眼科が、夏休み明けする。
それで、９時ちょうどに予約の電話をしたら、もう遅かった・・。
お話し中・・。
他の人も、休み明けを待っていたんだな。
でも、この眼科は、隣のマンションにある。
地の利があるものね。
すぐ、直接窓口に行って、無事、午後の予約を取ったよ。

予約時間ちょっと前に行ったら、予約時間ぴったりに呼ばれ、
先日の市民病院で、予約後２時間半待たされたウィステとしては、感激です。
先生には、
「視力も出ているし、眼に疵もないです」と、また、お薬を出してもらった。
眼のべとべと感、これはドライアイでしょうから、薬を点眼するしかないかなあ・・。

そして、今日も、エッセイ集を送った友人から、メールを頂いた。
ブログも読んでくださっていて、ウィステの朝食が、少ないことを心配してくれた。
ウィステは、朝は食欲が無いから、少食。
昼は、ばかばか食べて、おやつに甘い物、そして、夕食も満腹に・・という
食生活のせいで、こんなに体重が成長してしまったんです。（＾＾；）
なんとかダイエットがうまくいったら、食事全体の量のバランスにも
気を付けます。
本当に、心配してくれたことが、とっても嬉しいです。
ありがとう。（＾＾）

テレビでは、アフガニスタンの政府が崩壊し、タリバンが勝利したとやっている。
アフガニスタンの女性たちは、どうなるんだろうと、心配です。
読書会で、中村哲さんの本を勧めてくれていたお仲間がいたんだけれど、
読まないうちにこうなってしまって、当時、中村哲さんに協力した人たちが、
弾圧されないかも、気になります・・。
不安で気になっていても、ナントカの歯ぎしりですが・・・。

お便り

２０２１年８月１５日（日）

エッセイ集を送った友人たちから、電話やラインやメールでお便りが来る。
それが、楽しみなんだわ。（＾＾）
中学時代の友人Aさんは、入院中と・・！
リウマチ系の病気で、その病気は、癌との合併症が強いので、入院して
検査したそう。でも、癌は大丈夫とのことで、良かったわ。
薬のお陰で痛みも無くなって、今の時期、入院しているのが申し訳ない気分と
言っていたけれど、経過観察のための必要な入院ですからと、看護師さんから
言われたそう。それでも、面会はダメだし、病室からなるべく出ないようにとか。
退屈だそうで、ウィステのエッセイで少し楽しんでくれれば良いわ。（＾＾）

それから、ウィステが詐欺にあいそうになった話で、自分も注意しなくてはと
思ってくれたり、お墓の話で、自分の所のお墓をどうしようと考えてみた人とか・・。

電話をくれたBさんに、感想として、
「ウィステがくしゃみをして、コロナか？とびくびくした」話に、
「本当にコロナじゃなかった？」と、聞かれ、
ウィステは、コロナセーフというつもりで書いたけれど、１００％そうかと
言われたら、証明のしようがないなあと、気付いた。
いろんな読み方があるね。
「熱は出なかったから、違ったんじゃないかなあ」としか言えなかったけれど、
ウィステの周りからコロナの人は出ていないし、違ったと信じたいわ。
ちょっとゆとりがあってのおしゃべりは、二人とも、もうワクチンを２回打っている
からよね。
でも、書いた自分も気づかない自分の姿を指摘されるって、スリリングで
勉強になります・・。（＾＾）

エッセイのお仲間だったＣさんは、足が悪く、
「明日、病院に行くときに、ポストから本を取るわ。
雨で滑って、階段を降りるのも大変なの。
でも、楽しみです」
と、メールしてきてくれた。
この雨、足元に気を付けて行ってきてください。
そして、また、サークルに戻ってきてください。（＾＾）

それから、今日もダンスの自主練会に行って、本を借りていたDさんに、
本をお返ししたんだ。
「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」と言う本、とても良かった
と、言ったら、今度、「もだえる人」という本を貸してくれるそう。
古稀の人が「もだえる」・・・何を？どんなふうに？と、興味深々です。（＾＾）

カロリーブック

２０２１年８月１４日（土）

ここの所、毎日１枚、ムスメのお土産の生サブレを食べている。
ウィステ、基本、お菓子があるなら、いそいそとあっという間に食べてしまって
いたけれど、今は、本気のダイエット中だから、１枚ね。
１枚は、ほぼ１２０kcal。
今は、一日、１６００kcal以下と気を付けて、ダイエット中♪

これは、どういうダイエットかというと、まず、かかりつけ医院の先生に、
運動でダイエットは、相当絞らないと出来ません＝ウィステさんには無理。
「食事を気を付けてください」と、言われたんだ。
そこで、引っ張り出してきたのが、３０年くらい前にダイエットした時の本、
女子栄養大学の「１６００kcalの献立」と、「カロリーブック」。
もともとは、ウィステが子供の頃から、ハハが、女子栄養大学の「栄養と料理」
という雑誌をずっと取っていたんだ。
それをちらちら見て来たんで、女子栄養大学に信頼感がある。
だから、３０年くらい前のダイエットの時、そこの本に頼り、その時は成功したんだよ。
その後、その学びをほっぽって、じりじりと再び太り、今に至ったことは、
また、別のお話です・・・。（＾＾；）

そもそも、１６００kcalは、成人が健康的に生活する基準のようなカロリー。
だから、それ以下にすれば、良いんじゃないという訳です。
女子栄養大学では、８０kcalを1点と計算し、１６００kcalは、２０点。
つまり、一日、２０点以下にするよう心掛けているんです。
乳製品、卵、肉、魚は、ちゃんと取ってね。
ムスメからの生サブレは、１．５点です。（＾＾）

今の所は、ゆっくり効果があるけれど、道は、まだまだ遠いです。
気持ちがだれないように、やけを起こさないようにっと。
ところで、「カロリーブック」に載っている食材の品数がもっとあるといいなと、
本屋さんに行って来たけれど、そういう本は置いてない。
普通のいろんなダイエット本ならあるんだけれどねえ。
それで、アマゾンをみたら、いくつか置いてあるようだ。
でも、先日の、置き配不着問題がまだトラウマで、アマゾンに申し込む決心が
つかなかった。
そうなると、新しいカロリーブックが手に入らない。
でも、新しいカロリーブックが欲しい・・・と、葛藤中です・・。（＾＾；）

印刷ミス

２０２１年８月１３日（金）

夏といっても、お祭りの気配はないよねえと思っていたら、ポストに入っていた
チラシに、「マツリ」の文字が・・・！
隣町の大きな公園で、ファーマーズマーケットがあるそうだ。
若い農家の方たちが頑張っているときいたけれど、確かに、
農家野菜とか、他にも、キッチンカーとか、ヨーヨーすくいとかあるらしい。
「サウナ」とは、はて・・？
「大声大会」って、何を叫ぶのかな？（＾＾）
いつかな？と、思ったら、
８/１４　SUN。
８/１５　SAT。
うん・・？？
１４日って、日曜日だったっけ？
次の日の１５日が、土曜日って・・？
正常化バイアスというのか、印刷事項をそのまま受け取って、
どうつじつまがあうのか、うろうろしてしまって、
印刷ミスだって気づくのに、しばらく時間がかかったよ。（＾＾；）
ウィステも先日、エッセイ集を作ったばかりなので、校正をしたから、
思い込みで、ミスが見つからないってよくある事と思いましたよ。
心配なのは、そこじゃなくて、土日のお天気だわね。
西のほうは、大変な災害になっているそう。
この辺りは、雨ではあるけれど、今日までは、それほどひどくはないもよう。
せっかくやる気のある方たちのお祭りが無事に出来ますように。
子供たちが、楽しめますように・・・。

それから、読書会の友人から、暑中見舞いが来た。
といっても、今風で、ラインの動画。
綺麗な絵で、コロナ自粛、頑張りましょう、と。（＾＾）
去年、彼女から、市内の方が、ひまわり畑を作っていて、自由にもっていって良いと
聞いたっけ。お陰様で、ひまわりを切ってきて、お仏壇に上げた。
今年も、やっていますか？ひまわりは、咲いたかしら？
と、返信したら、電話が掛かってきた。
ひまわり畑、道の脇と、道から遠いほうと２つあるそうで、道から遠いほうが、
もう満開だそう。
去年は、「ご自由にお持ちください」と、書いたけれど、
今年は、特に書いてはいないけれど、切って行って良いと、
彼女のお知り合いの地主さんに聞いてくれたそう。（＾＾）
お天気が良くなったら、ひまわりを見に行って、少し頂いてこよう。

それにしても、この雨、西の方で暴れすぎ。
早く通り抜けて、青空が戻ってきますように・・。

暗証番号・・２

２０２１年８月１２日（木）

エッセイの先生に、エッセイ集の代金をお支払いしようと、あまり使わない方の
銀行へ行って来た。
ATMで、暗証番号は、確かコレと入力してみるも、違うと。
じゃあ、こっち・・？・・・違う。
それとも、これ・・？・・・違う。
諦めて、判子を取りに行って、銀行の中へ入り、通帳、判子、カード、身分証明書を
出して、暗証番号を教えてもらったよ・・。
「え、え～！そんな番号でしたか」というような、まったく想定外の番号だったから、
何度チャレンジしてもダメだったろう。
銀行に聞いて良かった・・。
正しい番号を打ち込んで、あとは、すらすらと、振り込みできたよ。
やれやれ。（＾＾）

その後、大きい方のスーパーから、ゆ～ちゃんたちに梨を送った。
ゆ～ちゃん、み～ちゃんが、千葉の梨を気に入って、お友達にあげたいそう。
それならと、いそいそと送って、代金は、いいよいいよとしましたよ。
ゆ～ちゃん、み～ちゃんが、お友達とにこにこ食べるなら、それで十分です。

午後、先生からメールが来た。
先生は、高知にいらっしゃるんだけれど、そちらの銀行事情は、市中銀行は１行のみ。
市内でATMは見かけず、電車で１５分くらい離れた銀行で、振り込みをチェックしなく
てはならないんですって。
お手数をかけてしまいますね。
ウィステは、そういうことなら、現金書留にすれば良かったと、ちょっと思いました。
もう遅いけれど、そんなこととはと、びっくりでした・・。

一段落ついて、ゆっくりとテレビを見たら、パラリンピックの聖火の採火の
様子を映していた。パラリンピックは、ギリシアの聖火ではなく、日本各地で、
それぞれの方法で採火して、聖火台で集めるんだそう。
たとえば、種子島では、鉄砲を使って採火するとか、別の所では、
弓を錐のように使って、採火したり・・。
そういう特別な火なのかと、興味深く見たよ。（＾＾）