やっと復活！「昼ウォ」＆「しごおわラン」

今年の夏は暑かったです。ボクの住む長岡市では連日の38℃超えで、「全国１位の暑さ」という全国ニュースにもなりました。雨もまったく降らないし、「ここは赤道直下の熱帯か？」って感じでしたよ。８月の電気代は過去最高料金を記録してしまいました。

ボクはいつも昼休みに職場の近くをウォーキングしたり、週に１度は仕事帰りに信濃川の土手を走ったりしているのですが、さすがに今年は７月半ば以降、この習慣を自粛しておりました。だって暑かったですもの。熱中症で倒れたりしたら、皆さんに迷惑がかかりますからね。７月半ば頃から、昼のウォーキングは完全にストップし（クーラーの効いた部屋でウダウダ過ごしました）、ランニングは「週に１回、早朝の時間帯のみ」にしていたんですよ。

でもまぁここ数日は、ようやくちょっと涼しくなってきましたね。いや「涼しくなった」というより「猛暑ではなくなった」って感じかな。最高気温が30℃以下になりました。まぁ９月ですからね。いくらなんでもそろそろ涼しくなってもらわなくちゃ困ります。で、ついに「昼休みのウォーキング」と「しごおわラン（仕事帰りのランニング）」を復活させたってのが今日の話題です。

はい。こちらはボクの「昼休みのウォーキング」コースです。今日の久しぶりの「昼ウォ」時に撮影しました。画像の左側に川らしきものが見えると思いますが、これは信濃川支流の太田川です。風がさわやかに吹いており、気持ちよかったです。イヤフォンから流れる音楽は、「あいみょん」です。

こちらは、仕事帰りの「しごおわラン」。画像中央に見える橋は、信濃川に架かる長生橋（ちょうせいばし）です。信濃川左岸→長岡大橋→信濃川右岸→長生橋の１周７km弱のコースを、仕事帰りに気持ちよく走ってきました。まぁ久しぶりの「夕方ラン」ですので、無理はせずにね。上の画像はランナー専門SNS「ラントリップ」への投稿画像なので、データとキャラクター画像入りです。

暑さが治まり夕暮れも早くなってきて、いよいよ「秋の訪れ」を感じる季節ですね。そうなると、あっと言う間に冬がやって来るんだよなぁ。