認知症予防 南国市・十市

日曜午前中。

久々、ポチをつれてお買い物がてら

南国市十市のサンプラザへ。

スーパーの前にちょうどよい

ウォーキングコースの池があるので

母が買い物をしている間、

周りをポチとウォーキング。

 

 

鴨がたっくさん。

近所の散歩コースと違って嬉しそう。

 

土手に降りると脚に優しい土の道。

この写真は、最初の写真から対角線上の位置。

ぐるっと１周、約３キロはちょうどいいです。

 

帰りにはちょっとお疲れながらも

満足げな表情のポチ。