元単身赴任ミドルのブログ foggy

40代の単身赴任中間管理職の頃に始め、60歳を過ぎた今は思いつくままに書いています。大分県日田市出身、福岡市在住

「寝る前は食べないほうが良い」って、何時間前?

2007年02月01日 | お役立ち情報
「寝る前に食べると、身体に良くない」という話を良く聞きます。どのくらい前に食べると良くないのでしょうか? 30分? 1時間? それとも・・・。 . . . 本文を読む
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