とても、しんどい。
寝ずにはいられないし、
変な夢を見てそこから出てこれないし、
やっと起きたら、手足が、ずーーーん
勉強したいと思っても体がだるすぎてここは無理したらだめなとこかなと思って、
今日もドラマ中毒。
今、訪問看護の先生が来てくださり、骨密度や体力の回復のためのウォーキングやスポーツも、焦らないで、今は、家の中を普通に生活できたらマルですよ、と言ってくださいました。
階段の登り下りが息きれてできひんとか、そうなるとダメやけど、そうじゃなければ。
焦ると、良くない方に行くと。
ふつうーーーーーにやっていれば、ふつうーーーーにやっていける。
そっか。
そして、コロナに対する温度差にしても、
ランチやらお茶に誘われたら、いけない自分を責めてしまうけど、
今私がやってることは正しい。
予防するのは正しい。
外で飲食しないことは、正しい。
知らん間にいろんなもの背負ってたな。
また自分を、かわいそうにしてたな。
家の中で普通に過ごせるように、がんばってみよう。
