大掃除と買い物

大掃除第2弾！

食器戸棚など、台所を磨き上げました。かなりの重労働でぐったり疲れました。

そのまま、神田へ・・。

年あけにいくスキー旅行の買い物のため。

Ｙさんはスキーウェアを購入。

私は、ワンピースとハーフパンツを購入。

ラッキーなことに、会員限定４０パーセントオフセールになっていたのだ。

明日からはゆっくり過ごせるかと思います。

大阪に帰ってきました②

今日は、歌の先生のコンサートです。

友達と一緒に見に行きます。

私の方が少し早く着き、前から2番目ゲット！

本当にすごく久しぶりでしたが、ひゃ～～～～～

なんてきれいな声なんやろうと思いました。

聞いたことがなくて、言葉がわからなくても、何となく好きだな～と思う曲がありました。あっという間にアンコール・・。楽しい時間を過ごさせていただきました。

その後、友達とお茶をしてたまりたまったおしゃべりができ、これまた楽しかった。な～～んも気を遣うことなく、素でしゃべれる友達というのは、貴重です！！

なつかしい人たちにたくさんあえて、よかったです。

次の日も友達とランチ。おいしいところに連れて行ってもらいました。
ついつい愚痴ってしまうので、よくないよくない。

本当は、うまくいきだしてることもたくさんある。

意識的に、ちゃんとプラスの方に持って行かないと、マイナスの方がきっと強いから、すぐに引っ張られてしまうのです。

体調は、よくなったり悪くなったり。すごく波があるので、いい時だけしか知らない人の方が多いから、しんどいことを理解してもらえないのはつらいです。

でも、さっき書いたように、よくなりだしてることもすごくたくさんあるから、

このまま波に乗って本来の私に戻れたらと思う。

今回の大阪帰省は、きちんと切り替えることができずにしんどいまま戻ってきてしまったので、次回は、ちゃんと切り替える余裕も
持って帰ってきたいと思う。やっぱり、パワーが半分くらいしかない。


冬休みでリセットができるようにがんばります。

大阪に帰ってきました。

大阪に帰ってきました、夏以来です。

金曜日、仕事を終えるとすぐに東京駅へ。

新幹線の中で読む本を買い、ちょこっと食べるお菓子やお茶も買って、新幹線に乗り込む。

いつもは快適な2時間半。

本を読んで、寝て、仕事して、それでもまだ時間があって、好きなだけぼ～～っとできるすばらしい2時間半。

でも・・。

仕事場を出るときにちょっとトラブルがあったせいか、
切り替えられない。

何があるわけでもないのに、なんかずっと焦っていました。

新大阪に着き、南港へ向かう。

こないだ赤ちゃんを産んだ友達が南港にいるので、会いに行くのです。

日韓ワールドカップのとき、ベッカムが泊まったというホテル。

広々としていて、落ち着いた雰囲気のいいホテルでした。

赤ちゃんからママをちょっとお借りして、バーでしゃべりました。

ひさしぶりに話せて、楽しかった！

車でお父さんが迎えにきてくれたので、懐かしい弁天町とか見ながら帰る。

家に帰っても、月曜の授業のこととか、いろいろ心配はつきなかったけど、

とりあえず、寝る！

HOT FUZZを観ました。

今日から冬休みなのに、なんかず～～っとそわそわしています。

たまりたまった仕事に忙殺されるあの感じ。

でも、なんもないのです。

なのに焦ってるって、無駄なエネルギー消費してます。休みは休みと、すぱっと切り替えたいもんです。


今日は、朝から年賀状を１７０枚ほど書き続けました。

これが札束だったらどうしよう、とおもうほどの量でした。

やっと終わったのでＴＳＵＴＡＹＡに行ってきました。

HOT FUZZという警察の映画を借りてきて、たった今、見終わったところです。

「（オンとオフの）切り替えがヘタなんだよ」というダニーのセリフ。

切り替えるために映画を観るダニーのように、

はまってしまいました！！！

めっちゃおもしろい！！

いつのまにかシリアス展開になってて知らん間に引き込まれてました。

仕事のことも忘れてました！

こんな夢中になって観たのは久しぶりです～～。

ダイエットグッズ

先日書きました、ダイエットグッズです。

わっかのやつは、フランフランで。

ぎゅーーーっとしめると、腕などがひきまる。

木の台はストレッチボードです。黒い巻物は、着物のときに帯の下に巻くやつ。

これで、おしりとふくらはぎを思い切りしめ、O脚改善と、骨盤をしめる。

がんばってるんですが・・・

太ももが０．５センチ減ったのみ・・・。

気分が乗ってるうちに結果を出したいもんです。

スープカレー

銀座のお気に入りのカレー屋さん。

カレーといっても、カレースープ。

黒（オニオン）・赤（イタリアンぽい？）・白（辛くないやつ）のベースを選び具材を選ぶ。

辛さもいろいろ選べます。

おいしい！！

野菜もごろごろと入っていて体にもよさそう。

昨日は銀座に髪を切りにいってたので、食べてきました。

おいしかった・・・。

10時を過ぎた銀座、忘年会シーズンまっさかりでした。

ウォーリーを観てきました

観ました、ウォーリー！！

家で何度もあの声で「うぉーおーーりぃー」とまねしていましたが、
ようやく観れました。

大好きな映画になりました。心があたたたくなります。

なんといってもウォーリーの一途さとかわいらしさ。

ついでに、映画館はイクスピアリ。

クリスマスイルミネーションで、いつも以上にきれいに感じました。

夢

変な夢ばっかみるんです。

昨日は、パフェ屋になった。

そのパフェには、ごはん、氷、虫が入っている。

一生懸命それを作っていた。

気がつくとスカート一面に虫が。

なんとかそれを取り払おうと格闘するが、虫はスカートにしがみついて取れない・・。

こういったバカバカしいようで、その渦中にいるときは大変なパニックになる夢。

朝起きるとぐったりしています。ほぼ毎日です。

ほかは、遅刻する夢、ものをなくす夢、今日が本番なのに何も練習していないと焦る夢、

などなど。私らしい夢。安らかに眠りたい。

パソコン買いました～～

パソコン買いました～。dynabookです。

今まで、電源を入れると、うぉ～～～んとでかい音を出し、

さわれんほどにあつくなり、そのまんまほっとくと

ひゅううん

といって電源が勝手に落ちる。そんなメビウスも、私にとってはかわいかった・・・。

メビウスとお別れです。

思い入れは、めっちゃありますが。

新しいパソコンと、どんな楽しい生活が待ってるでしょうか。楽しみ～。

ストレッチの効果は！？

ダイエットと言えば、筋トレ。と私は思っている。

おなかが出てきたら腹筋をすればいい。足が太ってきたらはしりゃいい。と。

でも、昨今出ているダイエット本て、たいがい、ストレッチ・・のような気がする。

ヨガとかバレエとか、骨盤体操とかいろいろあるけど、あんましガンガンやるようなのは見かけない。

私も、自宅にストレッチボードを買った。傾斜があり、ふくらはぎやアキレス腱が伸びる。着物のときに使う帯紐で、ひざと、おしりをしめまくった状態でストレッチをする。

まだ効果は出ていないが（細くはなっていないが）、体は、かなり短期間で、かなり「やわらかく」なりました。

今、立位体前屈の記録取ったらすごいと思います、私。

柔軟性はついたけど、ストレッチをする意味ってよくわからない・・・。

血流がよくなるのか？それでむくみがとれるとか聞くけど・・。この老廃物だらけの脂肪さんは、この方法で取れてくれるのか？

わからないが、とにかく続けています・・・・。

効果が出たら、お知らせします・・・・。