えっ！本当？

最近気になった健康のお題が二つ

「白カビチーズ」食べて認知症予防

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

http://www-origin.zakzak.co.jp/lif/news/190930/hea1909300002-n1.html

本格焼酎・泡盛と美容のおいしい関係！？

お家でできる簡単キレイセミナー

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://woman.mynavi.jp/tu/190930_japansake/

 

どちらも読み進めると食事が大事だとおしゃっていて

食の大事さを強く思わされます。

 

食は美味しく楽しく食べるのが一番とは思いますが

身体を作る事も少しだけ頭の片隅に置いて

食を取って欲しいなって思う健康オタクな女将です(#^^#)ノ

 

そしてもう一つ運動に関する健康的お題

 

「乳酸」は脳のエネルギー源、

認知症予防のヒントに

 

運動する事によって発生する乳酸が

脳に良いという研究の結果だそうです。

 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.zakzak.co.jp/lif/news/191007/hea1910070002-n1.html

 

今週の健康ニュースはいかがですか？

身体が資本

日々健康に過ごしたいですね(^_-)-☆

 

おはようございます^^

 

埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪

 

雨が上がってもお日様の存在を隠す様に

暑い雲に覆われた空

久喜市の予報は曇り

時々落ちて来そうな空模様ですね。

寝やすい陽気になって寝坊してませんか？

過ごしやすい陽気を楽しみましょう♪

今日も素敵な一日を♪

 

女将は今日も美味しく食べて健康に♪
お客様の健康と元気を願いながら
メニューやお店作りを楽しみます♪
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