ショッキングな記事

昨日の定休日はプレハブ倉庫の入れ替えで

一日仕事となりました^^;

 

この商売の命とも言える冷蔵庫は

常に最新式に取り替えています。

大切な食材を守るものですからね(^_-)-☆

一日がかりでしたが有意義な一日となりました♪

大切な食品をしっかり守ってくれる冷蔵庫には感謝ですね♪

 

そんな中・・・・

 

健康オタクの女将にショッキングなニュース

アルコールは適量でも脳神経に影響

え～～～～～～～～～～！！！

アルコールは足先や手先がしびれたりする末梢神経障害をもたらしたり

中枢神経が障害して認知機能に問題を起こす可能性

閉経後女性に増加する骨粗しょう症になりやすくなったり、

筋肉量が減少したり意欲の低下などを引き起こす可能性

酒豪の女将は確かに骨密度が年の割には少ない

アルコールは睡眠の質を著しく下げ

入眠はしやすくなるものの中途覚醒や早朝覚醒が多くなる

睡眠が大事な事は健康オタクの女将も知っている。

う～～～～ん。。。。。

どうしよう。。。。。。

減らすか？止めるか？

お酒大好きな女将は悩みます^^;

 

これが食の依存ですね

悪いと思っていても求めてします。

強い意志が必要でしょう。

 

身体を守るのは自分

よ～～～～く体と相談しましょうね(^^)/

 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.zakzak.co.jp/lif/news/191028/hea1910280002-n2.html

おはようございます^^

埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪

雲は多いけどほんのりした朝焼けが心を染める

また少しだけお日様の位置が変わったかな？

開けもどんどん遅くなってきましたね。

秋の夜長は何をしますか？

長い夜の楽しみ方ありますか？

日中の短さを大切に過ごしながら

素敵な一日を♪

 

女将は今日も美味しく食べて健康に♪
お客様の健康と元気を願いながら
メニューやお店作りを楽しみます♪
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