曇り空の寒い一日でした。
朝から体調が悪く、朝食後ソファーで休憩、
ヨガはお休みしました。
先週に続いて2回目です。
副作用も取れているのですから
もう少ししゃっきっと動きたいのですが・・
自分の身体がコントロール出来ません！
なんとなくけだるい～から
急にどうしようもなく身体が重くなって・・
身動きが取れません！！！
体力低下～免疫力低下になっているのでしょうね。
インフルエンザやコロナに感染しませんように！
早寝をしようと思いながら、
時間ばかりがどんどん過ぎていきます。
愚痴っぽくなりました。
今日はここまで・・・
明日は楽しいことがいっぱいありますように～～～
10年一昔 ⇒ 2015年1月27日のブログ記事一覧-yoyo独り言
1月24日は、N-病院の通院でした。
婦人科と皮膚科受診です。
婦人科は局部の出血で、
14日の消化器内科の
白血球の注射後、受診となりました。
病理組織検査を受けて、その結果待ち。
幸いに癌の転移はありませんでした。
子宮脱があるということで、
ぐいぐい、思い切り？子宮を押し込まれ？
”ぎゃー” と叫びたい～～～
ペッサリー？で抑えているとか～～
「30分ほど館内を歩いてください。」 と
ぐったり疲れました。
その後、皮膚科受診の待ち時間が長かったです。
１2時過ぎに終わったので、
迎えに来てくれた夫と院内レストランで昼食、
夫はｶｷﾌﾗｲ定食・白米、yoyoは鶏南蛮定食・十穀米
お昼時で混みあっていましたが
スペースが広いのでゆっくりできます。
食後、処方箋薬を貰い、
ﾄﾞﾝｷﾎｰﾃとﾀﾞｲｿｰで買い物、
帰宅は3時頃になりました。
最近は通院だけで本当に疲れます。
帰宅後、寒気がして・・・
急いで夕食の準備をして、
早めにお風呂に入ってベッドに入りました。
25日朝は体調も回復、
いつも通りに動けたのですが
昼食後から、体調が悪くなりソファーで静養
微熱もあり、
副作用では無いしんどさに・・・
夕食準備も出来ず、
夫はお弁当、yoyoはお粥の夕食になりました。
24~25日のブログはお休みしました。
今日は体調も回復しました。
酷くならなくて良かったです。
体力的にはガタンと落ちたような気がして・・
家の中でおとなしく？過ごしました。
キッチンに籠って、
桃の缶詰でゼリーを、小さな容器に12個出来ました。
人参ピーマンコーンのミックスベジタブル、
酒粕の甘酒、五目煮、
金時豆の甘煮を作りました。
金時豆は日中に水につけ置き、
夕食時に炊飯器のお粥炊きにセット、
一度目ではまだ硬かったので二度炊きをしたら
くたくたになって～～～
砂糖煮をしていますが どんな出来になるかしら？
残った出汁で水ようかん（寒天）を作ろうと思っています。
10年一昔 ⇒ 2015年1月26日のブログ記事一覧-yoyo独り言
2015年1月24日はお休みでした
午前中に、
yoyoの特化型リハビリディのお試しがありました。
昨年,介護保険の認定申請結果、
要支援2になりました。
夫がいろいろ手伝ってくれるようになって、
生活支援の要請は必要ないのですが
リハビリの希望を出しておいたので
担当CMさんが
昨年8月に開設した
リハビリ専門、理学療法士による
個別リハビリ、
全身をほぐす整体マッサージ、
初動負荷トレーニング
（米野球の殿堂入りをしたイチローさんが愛用）
をPRしている
リハビリディを紹介してくれました。
施設の理念、費用、施設内容の説明を受けて
理学療法士さんのマッサージ・・
なんと気持ちの良い事！！！
浮腫んで硬くなったふくらはぎ～
鼠径部辺りのリンパまでほぐしてくれます。
まだ置いてあるところは少ないと言われている
初動負荷トレーニングマシーンも使用しました。
1時間ほどのリハビリでしたが
身体全体が軽くなりました。
午後にCMさんから電話連絡があり、
通所希望を伝えました。
月末に担当者会議を開いて貰い、
契約して、2月からリハビリを受けたいと
思っています。
お昼は、あっさりとした高山ラーメンに
野菜たっぷりを入れたチャンポン風～～～
美味しくいただきました。
午後は休憩しながらブログ更新、
一日が早く過ぎていきます。
１月も残り１週間になりました。
10年一昔 ⇒ 2015年1月23日のブログ記事一覧-yoyo独り言
昨夜は何やらごたごた片付けをしていたら
22時になってしまいました！！！
一つ一つの動作が遅くなり、
時間がどんどん過ぎていきます。
で、昨日のブログを・・・
夫は特化型リハビリディにお出かけ～～
11時過ぎに、娘が来てくれました。
急？に、有休がとれたとか～
朝早くから新幹線に乗って
ありがとう！！！
早速、人形ケースの飾り棚を
リビングから和室に移動してもらいました。
お人形や、旅行で記念に買ってきた小物、
母の遺品などなど～～
段ボールに詰めて～～
（処分品にしてもいいのですが、
yoyoにとってはまだまだ想い出の品々～～）
また飾り棚に並べましょう。
一仕事を終えて・・・
お昼は・・・
土鍋で石焼ビビンバ（レトルト入り）、夫はカニカマ天津飯
パクチョイ・人参・豆腐を入れた
ワンタンスープにトロミをつけて・・
しっかりと頂きました。
午後はキッチンにおこもりして・・
目光の唐揚げ・娘のお弁当や、
夕食用の天ぷらの準備を・・・
夫は昼食後体調が悪くなり、ベッドで静養～～～
娘は17時過ぎに帰りました。
日帰りで数時間の在宅でしたが
色々片付けてくれて・・・
親子のおしゃべりが何よりの癒しになりました。
次回は29日に一泊、
30日の名大病院の付き添いをしてくれます。
楽しみに待っています。
10年一昔 ⇒ 2015年1月22日のブログ記事一覧-yoyo独り言
快晴の一日でした。
窓から暖かい日差しが入ってきます。
このお天気だけで嬉しい気分になります。
朝食後しばらくは新聞を読んだり～～
朝の血糖値が低いので、動きがいまいち～～
今日はドーナツを作りました。
レシピはネットから取り出して・・・
オールドファッション風の硬めのドーナツ、
油が熱くなっていて、少し焦がしましたが、
美味しく出来ました。
絹豆腐とホットケーキミックスで作るドーナツは
少し柔らか目で、スプーンですくって、
油の中に落として・・・
それも美味しいです。
むかし、むかし・・母親が作ってくれたドーナツを
想い出しました。
明日急遽、娘が日帰りで帰省してくれます。
せっかくのお休みで、家の用事もあると思いますが
朝早い新幹線に乗って、来てくれることに感謝！
いくつか力仕事があるので手伝ってもらおうと・・
楽しみにしています。
10年一昔 ⇒ 2015年1月21日のブログ記事一覧-yoyo独り言
