入浴療法と音楽療法＋アロマ療法

入浴療法と音楽療法を続けています。効果について報告しますね。

入浴療法
入浴は毎日２０分～３０分間は湯船に浸かって左腕手の曲げ伸ばしを行っています。左足も同様に曲げ伸ばしを行っています。次の日に疲れが残らないですね。更に昨日はこれに湯船に浸かって腹筋を１００回やってみました。浮力があるので無理なくできます。この効果、変化は左手に出たようです。左手の中指が良く伸びるようになった気がします。

音楽療法　　　モーツアルト”アイネ・クライネ・ナハトムジーク”

昨晩聞いた音楽はPOPSで寝る時にも歌詞が浮かんできてあまりよく寝れませんでしたね。きっと左脳を起こしてしましたのでしょう。クラッシックの曲ではこのようなことはなかったのですが。今晩はクラッシックの曲を聞きます。
今晩はモーツアルトにします。

アロマ療法　　
エッセンシャルオイル（ラベンダー）
更に今晩から入浴療法の湯船にエッセンシャルオイル（ラベンダー）を入れてこの香りをかいで脳を刺激させます。また精神をリラックスさせたいと思います。

入浴療法＋音楽療法＋アロマ療法。。。いろいろと療法が増えました。これからは、脳に良いと思われることはどんどん取り入れてやって行こうと思います。結果は後日報告しますね。

では、今夜も
『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
明日は暖かい朝で、雨が降りませんように。
明日も悪いことが起きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい