２０１３年３月のトレーニング結果

日が過ぎるのは早いもので、今日で３月が終りです。先月までは雪に悩まされましたが冬も終わり季節は春ですが今月は花粉症悩まされた月でした。今月も”街歩き、道歩き”を歩きましたね。体質改善の”食物療法も”続け、”入浴療法”、”音楽療法”も続いています。風邪はひかなかったですね。血圧も範囲内です。

今月の結果を訪問者の皆さまに報告します。

３月の結果
１．３月のトレーニング歩行距離：２５．８ｋｍ
２．最高タイム：　　２０分１０秒（公式）３月２７日
３．３月２９日のタイム：２２分００秒

１月からのトレーニング累計歩行距離：　７８．０ｋｍ

ちょっと前に一月新年を迎えたと思っていましたら一年の四分の一が過ぎ、明日から４月。春本番を迎えることになって行きますがこれからの季節は雨の日が多くなりますが負けずに歩行の基本を身につけるように挑戦者は努力します。
　また、この季節の変わり目で今月も風邪をひかないように予防して、４月を乗りきりたいです。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように注意してくださいね。

リハビリは”自分の肉体と精神の限界への戦い”です。
挑戦者は４月も行くぞ