雨の日の仕事

　折角の土曜日は、雨時々曇りの休日でした。今年の梅雨は雨が多いですね。お楽しみの”街歩き・道歩き”には行けません。また、今日は仙川のクリニックでリハビリでしたが、雨が降り続く日でしたので、本日は、キャンセルしました。こんな雨の日は、普段、時間が無くて出来ない、排水管事故後の修理工事計画をしていました。この夏は排水管事故後の修理工事で忙しくなりそうですね。
一日動かないのは体に良くないのですが、こんな日はゆったりした気分で音楽鑑賞で心のリハビリでした。
運動も必要ですので左半身エクササイズをして、今晩は早めの夕食で、そして、入浴療法でお風呂につかりながら体も心をリフレッシュです。
みなさんも土曜の夜を楽しんでください。

　記録

　天気：　雨のち曇り
　最高気温（℃）[前日差]　19℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差] 18℃[-1]
　体調：
　血圧：　89／57／57
　訓練：　上半身エクササイズ

『星と太陽と青空に願いを』

妻の負傷が治りますように
来週は晴れますように、
家族の花粉症が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

明日ものんびりと　

挑戦者とカメラマン（妻）


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