

今朝は昨夜の雨が上がりて、家の外に出ると湿っぽい暖かい朝となりましたね。駅まで歩いて行く道は、ガス?もや?がかかっていましたね。私は、寒の戻りの事を考えて、まだ、ダウンジャケットを着ています。今朝は、暖かい朝で、薄い手のジャケットを着て行こうかな?と迷いましたが、今日はまだ、ダウンジャケットでいいか、と思いダウンジャケットを着て歩きましたが、駅に着き電車に乗ると汗だくになっていましたね。
今日の夕暮れ

その後、天気は晴れて行き、お昼休みにビルの外に出てみると寒くはなくて、季節はもう冬から春ですね。もうそろそろ、ダウンジャケットを脱いで、そろそろ薄い手ジャケットを着て行きましょうか。
さて、今日も無事に終わりました。感謝!!

天気:


最高気温(℃)[前日差] 21℃[+6]
最低気温(℃)[前日差] 11℃[-2]
体調:体が硬い、重い。
体重:昨日と比べ増えました。
血圧: 109/83/60
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 06:03:10
烏山駅着 06:22:45
タイム:18:35
京王線急行:06:25
電車:座る。
山手線 06:48
電車:座る。
会社事務所着 07:18
<帰り>
会社出発: 17:22
山手線: 17:35

京王線各駅: 18:03

烏山西口発: 18:29:40

タイム:22分55秒
『







通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。


明日も元気に行くぞ

挑戦者

