起きたら、大変、五時半！！

夏の終わり：　お気に入りの風景

夏もやがて終わって行き秋が近づいてきますね。

　今朝は朝寝坊してしまい、起きたら五時半でした。台風１０号の接近で会社をお休みしていたので、休みが続き気持ちが揺るんでいたみたいです。今朝は油断でしたね。

朝起きた頃の空


　今朝は台風１０号が去って涼しい快晴の気持ちの良い朝となりましたが、朝寝坊したのでいつもの電車に乗る為に、急いで身支度をして、朝食も食べずに慌てて家を出ました。休んでいたので、久しぶりに歩くと体が硬いでしたね。
　今朝は、慌ててるいたので、今朝のタイムは半年ぶりくらいで２０分を切って１８分４５秒でした。

久しぶりの仕事でしたが、休みが続き気持ちが揺るんで仕事でミスをしてはいけません。給料をもらっている限りは仕事はきちっとやらなければいけませんね。気合いを入れて頑張りましょう。

富士見坂（赤坂下）下から


　ところで、今日は、台風１０号が去って涼しい快晴の気持ちの良い日となりました。昼休みに外へ行き空を見上げたら空が”秋の空”を感じました。

今日の帰りも歩いて帰りました。日が沈むのが早くなり、帰り道が暗くなってきましたね。風は強かったでしたが、涼しさを感じて歩きました。残暑もやがて終わって行き秋が近づいてきますね。明日から９月です。９月には、・・・・。

記録

　天気： 快晴
最高気温（℃）[前日差] 　 33℃[+5]
　最低気温（℃）[前日差] 　 24℃[-1]
体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 116／79／57
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

＜行き＞　
　自宅出発　05：44：00　
　烏山駅着　06、02：45
　タイム18：45　　
　京王線準特：06：11
　　電車：座る。
　山手線　06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：01
＜帰り＞　
　会社出発：　17：15
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：22:00
　自宅着　：　１８：４７：００　無事到着。　
　タイム：２５分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように
通勤時間は晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）