得した日

今日の空：気持ちのよい青空


柿


ヨドバシカメラ


　今日は快晴の天気でした。いつもの日曜日なら自宅で休養ですが、今日は新宿ヨドバシカメラに出かけました。休日のお楽しみのネスプレッソのコーヒーメーカーを買いに行ってきました。夏にコーヒーメーカーの値段を確かめた時より千円値下げになっていました。また、今日はキャンペーン期間週中ということでネスプレッソのインターネットブティックで利用出来る四千円のクーポンがもらえました。得しましたね。
　ところで、ネスプレッソのカプセルコーヒーはヨドバシでは販売していないとのことなので、ネスプレッソのブティックのある高島屋１０階まで遠いですが買いに行きました。ヨドバシから高島屋までは結構距離があり、行く道も甲州街道を渡ったり、途中のがたがた道を歩いたりで大変でしたが行きました。このブティックも今日はサービスデーでチョコレートのおまけが付いてまたまた、得しましたね。頑張って歩いて来たかいがありました。

甲州街道を渡る


ネスプレッソは今度のお休みから楽しんで飲んでみます。今日は、明日からの仕事に備えて夕食を楽しみます。

記録

　天気：　晴れ
　最高気温（℃）[前日差]　20℃[+2]
　最低気温（℃）[前日差]　12℃[-3]
　体調：
　血圧：117／68
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　歩行距離：２．５ｋｍ
　『太陽と青空と星に願いを』でおまじない。

『星と太陽と青空に願いを』

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
私の障害が良くなりますように。
太陽の日が続きますように。
地震が起きませんように。
もう台風がきませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日からまた、元気に挑戦者は行くぞ。