美味しい夕食。 でも、・・・・・・大変だ！！

昨日６日は爆弾低気圧の通過の天気予報でしたのでスーパーへの買い物は行かなくてもいいように妻は前の日買い物を済ませていました。５日にビーフシチュウを作っておいてくれていました。そして、昨晩の夕食にこのビーフシチュウをいただきました。一晩おいたビーフシチュウはお肉も柔らかくないていてとても美味しいビーフシチュウになっていました。
　私は、５日のＪＲ病院の検診結果も良好。最近の体調も良好で気分よく過ごせています。昨日は小雨の中、仙川のクリニックにも歩いて行けたということで気分良く夕食がいただけましたね。
ちょっとしたホームディナーの気分になりました。

メニュー
１．前菜サラダ：質の良い八百屋さんのトマト
２．メイン：ビーフシチュウ（）
３．パン：”土曜食パン”　BREDAL ONE の土曜日限定販売の食パンです。
４．ワイン：　お気に入りのアルゼンチン産の赤ワインです。

昨晩は気分が高揚していてワインの量も普段の２倍くらい飲んでしまいました。
ビーフシチュウもお肉が柔らかくなっていて、じゃがいも、人参たまねぎも良く煮込まれて美味しくなっていました。おかわりして、お腹いっぱいになりました。”土曜食パン”は何もパンにつけなくてもそのままでとても柔らかく味のあるシンプルなパンです。ワインに合いますね。
そんなわけで満腹のホームディナーになってしまいました。妻のお料理の腕が上がっています。感謝、感謝。

そして、朝起きて体重計にのると。・・・・・びっくり、びっくりな体重になっていました。どうしよう。
Ｓ先生から体重が増えないように食生活の管理もしっかりやるようにと言われたのにこれではだめですね。
今日から断食開始です。