”街歩き、道歩き１０８” ”13/108 浜離宮恩賜庭園” （４）歩いた道

今日は青空で暖かい天気で歩いていて一気に春の近さを感じましたね。昨日の花粉症もアレグラを飲んでくしゃみ、鼻水を鎮めました。そのかいあってか今日の”街歩き、道歩き”は春をたのしめました。浜離宮恩賜庭園は海のそばにあり吹く風も潮の香りがしましたね。水辺にくると気分も軽やかになります。
さて、今日の”街歩き、道歩き１０８” ”13/108 浜離宮恩賜庭園”のコースは舗装された道はありませんでした全て小砂利の道、段差あり、飛び石あり、木の根っこありで歩くのに苦労させられました。歩いていて気が抜けませんでした。左足には舗装の道の何倍も負荷がかかりましたね、初めて歩く小砂利の道で転ばないようにバランスをとって歩くようにと脳にも刺激がありましたね。
歩き終えて疲れましたが本当に良い歩行訓練となり充実感で満足しました。私の長かった冬も春に近づいている感じを受けた日でした。また、今日は杖をついたおばあさん（８０歳後半？）達がこの庭園の見学にきているのを見かけました。私よりしっかりと砂利道を歩いているのには驚かれれました。

今日の道
１．小砂利：　すべりそうで怖いです。杖も小砂利にとられ上手く支えられません・




２．未舗装：道の横は芝生　　




３．大きな飛び石




４．小砂利の道


５．小砂利の道：もうじき出口の大手門です。　足も脳も疲れました。



春風、春新緑の頃ここを歩いたら気持ちがよいだろうなあと思いました。この庭園を楽しむためには砂利道をもっと、もっと歩行出来るようにしないと、うつむいて下の足元ばかり見ているようでは駄目ですね。太陽と青空に感謝した今日の楽しい”街歩き、道歩き１０８”　でした。星コースでした。
お休みは明日も続きます。

　記録

　天気：晴れ。
　最高気温（℃）[前日差]　22 [ -1 ]
　最低気温（℃）[前日差]　12 [ +1 ]
　体調：左足が重い。
　血圧：117／66。
　訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く
　　　　歩き出す前に仙川のクリニックに行き、左足の調子を調えて出発。
＜行き＞
　自宅出発　10：03：10
　烏山西口着10：23：10　
タイム：　２０分00秒
歩行距離：５ｋｍ　


では今晩も

　『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
明日も良いことがある楽しい休日でありますように。
悪いことが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日はのんびりと過ごします。