左の世界

朝、家を出る頃の空


　今朝も先週からの続きの左を意識して歩るく訓練をました。この左を意識して歩るく訓練は、弱点の左足加重の訓練となります。前方視野の左側上角を見て歩く訓練です。

朝、雲から太陽が


　この訓練をしますと、右側に傾く傾向のある体の線が、左側に矯正されれようです。また、電車や会社で座っていても意識して左を見る訓練をしました。左肩の上を見るように姿勢を正すのです。左を意識する事を体に染み込むまで続ける事にします。

朝、代々木体育館の空


　ところで、左側を意識して見るようになってから、それまでは、右中心に見ていて、左の世界を見ていなかった、意識していなかった事に気が付きました。
人は、得意な事には力を入れますが、不得意な事には、避けて通る傾向がありますね。私の体は、得意な右の世界中心に動いてしまいます。苦手な左の世界は避けてしまうのです。右の世界を中心にして動いてしまいますと、苦手な左の世界に油断が出てしまいますね。油断しない為には、自分の置かれている位置の対極を見るようにしないといけませんね。ここで大切な事は、視野を広くして左右の世界が一度で把握出来る力が必要ですね。これか、危険予知につながると思います。転んで、大怪我をして、後で、後悔していては、遅いのですから。左を意識する事を続けて行こうと思います。

　今日も晴れ


昨日は都内の桜の開花宣言があり、春がやって来た思いになりました。昨日も晴れ、今日も天気も晴れとなりましたので、バラ達は太陽の光を受けて生育活動が活発になってきたと思います。今のところ、病気にも罹っていません。そして、害虫にもまだ、襲われていません。このまま、順調に生育して行きますとＧＷ前には、花が咲くバラも出てくると思います。バラ達が開花した”LA VIE EN ROSE”の庭が楽しみですね。バラ達が綺麗に開花しましたら、冬のバラ仕事の苦労が報われますね。

月夜

今日も無事に終わりました。感謝！！





記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 16℃[+2]　
　最低気温（℃）[前日差] 5℃[-3]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 136／77／62
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：03：40　
烏山駅着　06：22：25
タイム：１８：４５　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：48　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：18
＜帰り＞　
　会社出発：　17：22
　山手線： 　 17：35
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:15
　自宅着　：　１８：５０：００　無事到着。　
　タイム：２２分１０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

カメラマン（妻）の体調が絶対に良くなりますように　
通勤時間は晴れますように、雪・雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）