太陽がうれしい

朝の月：　今朝も月が見えました。

朝日が雲にあたりその中に月が・・・・きれいですね。

　最近、天候不順で雨が多いので困りましたが、今日は久しぶりに朝から太陽が出て青空の天気になりましたね。曇り空は、気分をどんよりさせますが、朝から太陽が出ますと、心を明るくさせてくれますね。青空は気分が良いですね。
　さて、今朝は、身支度で手間取って家を出るのが遅くなりましたが、頑張って歩いて、今朝のタイムは、１５分３０秒でした。久しぶりに１６分を切りました。

　ところで、最近の記事はお天気のことばかりでつまらないですね。今日はカメラマン（妻）が秋のスナップと、街角のスナップ写真を撮りましたのでご紹介します。

ＮＨＫ前の街路樹：紅葉が始まりました。


代々木公園の銀杏


渋谷ロフトのクリスマスの飾り


渋谷ロフトのクリスマスの飾り


今週もあと一日です。来月はクリスマスです。

記録

　天気：　快晴
最高気温（℃）[前日差] 19℃[+3]
　最低気温（℃）[前日差] 13℃[+1]
　体調：体が硬い、重い
　血圧： 106／78／65
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：14：30　
烏山駅着　06：30：00　
タイム：１５分３０秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　　山手線　07：09　
　　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:30
　自宅着　：　１８：５５：００　　無事到着。　
　タイム：１６分３０秒　

夕暮れ：一日が終わりました。



『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）




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