車内の人

通勤電車に乗っているといろんな人を見かけます。車内でお化粧をしている女性、吊り革につかまって寝ている人。スマホでゲームに熱中している人、あと許せないのは健康な人が優先席で本や新聞を読んたり、寝ていたり、女子高生が音楽を聞いていたり。。。朝から皆さんお疲れ、眠そうで元気のない顔ですね。帰りの頃は、朝と変わって皆さん帰宅を急ぐ足は早いですね。杖をついている人は眼中にない感じで、急いで向かって来る人は私にぶつかってきそうで怖いですね。急いでいても周りに体の不自由な人がいないか注意して歩いて欲しいです。帰り時は皆さん元気になっていますね。私も元気になっています。
今日のタイムは２１分３０秒で良好でした。仕事もよく頑張りました。
今日の取組は○星でしたね。あと二日頑張りましょう。
さて、今週は温かくなりそうなので朝の寒さは少しましになるかな。

　記録

天気：晴れ。寒い。冷えました。
最高気温（℃）[前日差] 13 [ +3 ]
最低気温（℃）[前日差] 4 [ -1 ]
　体調：左足が重い。
　血圧：116／73。良好。
　訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。
背筋を伸ばす姿勢。胸を張る姿勢。
＜行き＞
　自宅出発　6：49：05
　烏山駅着　7：10：35
　タイム：　２１分３０秒。調子が良いですね
　京王線各駅：7：24
　　電車：　座る。
　山手線　8：02
　　電車：座る。
　会社事務所着　8：28
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　山手線 　17：49
　　電車：立つ。
　　京王線各駅：　18：23
　　電車：座る。
　仙川到着：　18：48　　タクシー利用　
自宅着　１９：１０無事到着。

雪へ　『星に願いを』でおまじない。

　今週は雪が降りませんように。あと二日太陽が出て暖かいでありますように。

『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
雪を降らせないでください。
地震が起きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者は明日も行くぞ