7時過ぎには戻っていたのですが…
なかなかはできんかったです
初めて雅の自由が丘の
社交ダンス&ピラティスのクラス行ってきました。
とっても綺麗なスタジオで、まだあまり宣伝もしていないみたいで…
社交のクラスは、4名
ピラテイスは、3名だけで、とっても贅沢な時間でした
6月から開校していたみたい…
始まってから、お近くにフライヤーを配ったらしいけど…
インナーマッスルを意識して、筋トレって、絶対体にいいよね。
分かっているけど、絶対自分一人ではできないトレーニングなので
また、行きたいと思います。
じわっと、汗をかきました。