ばてた！！

10月28日（木）

木曜日って、雨の日が多いよね

大荷物で、傘も持って、満員電車に乗るのって…気が引ける

朝の東西線って、半端なく混んでいるので…大江戸線に慣れたら、門仲から日本橋までが
我慢できずに…門仲で下りてしまうよ

それでも、雨の日って、自転車も走りにくいので…朝の自主練遅刻してしまった

ノンストップの、3レッスン…楽しいけど、ちょっと疲れたね

チームのミナチャまと、ランチミーティング、例の隠れ家でね

焼き魚（トロ鯵…ラスト1人前！）を頂きました。

他の方々は、鳥つくねと大根の鍋と

蓮根と魚の揚げ煮をチョイス…どれも美味しそうここは、
静かだし、落ち着くし、美味しいし…穴場ですね

帰りに、西葛西で恒例のトレーニングをして…

今日は加圧トレーニングもしてもらった（なかなかいい気持ちですが…）

終わった後の、脱力感がなかなか凄いです。家までの自転車漕ぐのが
シンドかった…傘をさして、自転車漕ぐのが苦手です

やっと、今家に辿り着いた所です。玄関開けたら、5分でご飯じゃないけど…

玄関開けたら…そこには、カイちゃん＆ママが、座っていた。留守の翔太を
案じて覗きに来てくれたみたい。

今日は、何だか風邪でも引いたかも…葛根湯を飲んで早くねようかな

これで、本日の打ち止めと…

同じく、先週の日曜日の公園です

カイ君は、2回目の公園ですが…もう、すっかりなじんでいます。

ウンチをしては、褒められ、お水を飲んでは褒められ…

ちょっと、暇だったので…

先週の日曜日の公園風景の動画です。


キャバちゃんのドン君と、ノーフォークのみゅうちゃんの追いかけっこに

チビ助カイクンが、ちょこっと参加しています。

明日の木曜日

週に一度のサルサ曜日

朝から、がんばるよ

そのためのイメージトレーニング、先週のレッスンビデオを見ながら

復習しとります。



大画面でね



翔太君が、邪魔しに来ます。

これは、先ほどのウオーキング終了時、バイバイする所。

これは、恥ずかしながら…おしっこをした所

天婦羅で夕飯…

お袋の十八番料理…って、言うか、これしかない（と、本人の弁）という

精進揚げと、こんにゃく＆大根＆さつま揚げの煮物、卵豆腐、糠漬けで

カイちゃん親子も呼んで、夕飯！！

勿論、アルコールはなしで…いきなりご飯です

ちょっと、食休みして、夜のウオーキングもいっしょに

お医者さんに、同じ位歩いても大丈夫と言っていただいたので、最後まで

一緒に歩きました

偉い、偉い

トレーニング！！

2日目で休むのは…いかがな物かと…

行って参りました。

水着を持っていくと、長くなるので…さくっと、ジムだけで小1時間で帰宅予定で出発！！

初めは、軽く15分のウオーキング、少し負荷もかけて（斜度をあげて）、それから
昨日教えてもらったように、ストレッチからマシーンに…。

でも、マシーンを1セットやった所で、スタジオでなにやら、エアロが始まるみたいで
45分間の、エアロ2とのことで、無理だったら途中で出てもＯＫとのことで、参加！！

やりました

そこから、またマシーンの続き（30秒間隔で続けると聞いたのに…）をして、
結局、2時間近くかかっちゃったよ

かいちゃん、ごめん…待っているよね！！

おうちにも帰らず、カイ君ちに、直行

ケージの中で待っていたよ

1時半まで、遊んで…いま大急ぎでしとります。

では、これから翔太と出勤です

昨日の画像ですが…行船公園入り口で、ルイちゃんママにもらった服を着たカイ君！

おはよう！！

10月27日（水）

朝の公園は、まだあまり陽も出ていなくて…むしろ寒かったよ。

カメラも忘れ、携帯も充電切れで…写真撮れんかったわ

今朝は、ルイちゃん一家と、アレ＆ウリブラザーと、ボク（翔太）だけでした。

それに…寒いからか、割とみんなすぐ帰ってしまった

もっと、遊びたかった…

電池切れる前、撮った写真…これだけ

まだ、11時だけど…

何だか、つかれっちゃった…。

夜のウオーキングもなしで、もう休みます

明日、公園行けるといいね…翔太君！

散歩のあと、トレーニングに行くぞ

十年ぶりの…

体力測定をしてもらいました

ウエイト落したり、下半身を引締めたり…が、希望だったけど…

それより前に、筋肉をつけなくてはと、メニューを組んでもらいました

10分のランニングのあと、ストレッチをして、マシントレーニングを5種類×3セット

正味45分位のトレーニングをして…少し泳いで、サウナ入って帰りました。

うちに着いて、15分ほどで、約束の時間が



5時半からの回の《13人の刺客》を見に…バスで錦糸町で

ロビーで10分ほど待って…いよいよ上映時間です。

お客の入りも、寒いよ…暗くなる前に、カウントしたら14人…始まってから、2.3人
入ったとして、20人はいなかったと思うよ。

感想は、ちょっと内容が浅かったような…登場人物に、どの人にも感情移入ができ
なかったというのか…

何だっけ、外国の賞獲ったんだよね。

8時半、終了で…普通だったら、ちょっと1杯と言いたい所だけど
翔太もカイ君も、まっているから…まっすぐ帰宅したよ

ちょっと、すねてる…

朝、出かける時も…置いていかれた

帰ってきたら、カイ君といっしょだった…

そのあとも、カイ君のお洋服、ばっかりそして、写真も！！

ちょっと、ひがんじゃやったかな…机の下に隠れています

ファッションショーです！

これからの、寒い朝の散歩には、ぴったり…



春、秋は、動き易いこんなボーダー柄はいかがでしょう？？！！



サイズもぴったり、すぐに着れるね。


何だよ、お前ばっかりだなぁ…

次は、白、黒のおしゃれな水兵さんみたいな、ボーダー！！



さすが、ショードッグ…何着ても似合うでしょう？！

行ったよ！！

ウリママから、電話が

ルイちゃんママが、カイ君の洋服をもって来てくれたんだって！！

着ないまま、小さくなった物や、お下がりを3点も！！途中下車して、お洋服ゲット

乳母がだっこです！！


続いて、粗大ゴミ…いつもの公園のすぐそばだった。予約しておけば、簡単

お次は病院（最初なので、院長先生で…と、電話予約しておいた）


体重、2.55キロ、あと少し、2.8キロまで増やしましょうと…。

もう、8ヶ月で、体も大体出来上がっているけど、もう少し筋肉を
付けたいので、ご飯の量を増やして、朝晩2回で、20グラムずつは、ＯＫと。

あと、いい運動をさせてあげて…（夜、翔太とのウォーキングも、時間的にＯＫと）

おしっこ、ウンチのしつけはバッチリ！！（羨ましいよ！！）

ペットケアークラブも入会し、来月のワンワンデェは、翔太と同じ
時間に予約…



先生にも、スタッフの皆さんにも、懐いていた

病院デビューも無事、済みました。

本日の予定…

まず、9時になったら…粗大ゴミ（ミニコンボ、炊飯器）を捨てに、粗大ゴミセンターに
（回収にも来てくれるけど…持参した方が早いし、無料です！！）

次に、カイちゃんを連れて、行きつけの病院に、初めての検診

ちょっと痩せすぎで、もっとご飯あげていいのではないかと…内心思っているのですが

お医者さんの意見も聞きたくって、健康状態のチェックしてもらいます。

午後は、ジム行って、少し運動をして…

夕方に、今月いっぱいの映画の券があって、なかなか行く暇がなかったので

今日行って来ようかと…。

こんな所かな。

今日から、次男君、合宿です

窓辺で、こっち見てるよ…散歩は？？

プロフェッショナル

《仕事の流儀》…大好きな番組で、よく録画してみるのですが…

昨夜は、ことのほか、楽しみにしていました

バレリーナ・吉田都さんの、引退までのドキュメンタリーだったから…。

昨夜のカイ君自慢に引き続き『よその子の事で自慢』シリーズになりますが…。

吉田都さんの結婚した相手が、長男の幼馴染だったから…。

小学校時代、長男といっしょにその彼も連れて、旅行に行った思い出等が

あるので…結婚した相手を知り、ビックリでした

実家は、今も同じ住宅だし…お母さんとは、ウオーキングで、出会うし…！！

番組内でも、イギリス郊外でオフの時に過ごす様子や、

最後の公演のとき、初めてステージに上がったり…Ｔ君も登場

すっかり、親の気分で嬉しくなりました

いい男になっているなぁ！！トミのおばさんも、嬉しいよ
（自分もトミと呼ばれていますが…当然のことながら、長男、次男とも
トミと、呼ばれているのです…）

東洋人として、初めてロイヤルバレエ団のプリンシパルとして活躍する

なんて…凄いよね！！

2007年には、大英帝国勲章までもらったんだんね…

息子の友人の嫁で…こんなに自慢に思うんだから、これが息子の嫁だったら…

いや、いや、偉すぎて…ダメだ。



頂点で退く…格好いいよね

気持ちが優しいなってしまった…もっと、心底から激しいものがないと、ダメなんです
（ちょっと、言葉がちがうかも…でも、こんなニュアンスのことを…）

第一線を退き、これからは日本で踊る事を楽しんで、若い人に自分の経験した物を
伝えたい…って「都の踊りは最高で、まだまだ数年はやれるのに…」と、バレエ団の
人は言っていらしたけど…最高の時に、身を引く…って、格好いいよ

ただいまです！！

今日は、カイ君もいっしょに夜のウオーキングして来ました。

おチビちゃんでも、頑張って早足で歩くよ

あまりに小さいので、赤ちゃんワンコと思うらしく

散歩の途中で、出会ったお姉さんに「何ヶ月？？小さいのに偉いね！！」と、

褒められ…

もう、8ヶ月なんだけど、カニンヘンという極小サイズのワンちゃんで、

ショーにもでていたの、パピーで2位になった子なんです…

他所の子なのに自慢した！！！

自分ちの子より、言い易いでしょう

「それで、歩き方が、さっさとしていて、格好いいんだ…」と、お姉さんが

言ってくれて「分かります？？」と、甲斐ママの鼻は、1メートル位伸びたね

今日のコースは、最初の白木橋を渡らず、後は全て、ジグザグに渡って、うまくいきました。

カイ君は、牛若丸の橋の所のベンチで、途中待っていてくれました。

でも、小1時間のコース、よく頑張りました

これで爆睡だね