三頭山周遊コース2013.07.02

三頭山周遊コース


★　都民の森　三頭山山頂 2013-07-02 総移動時間 04:46:03

平面距離 　7.443m　沿面距離 　9.641m
最高標高 1531m 最低標高 986m


この時期の三頭山は初めて！やっぱり蚊など多いです。駐車場に戻ってから刺されました。油断大敵です。

大滝




石山の路　入口は水際です。


尾根に出ると1300m付近は



深山の路に合流






りっぱな避難小屋






ムシカリ峠に着いた。西峰はもうすぐ


ブナの路へ


まぁ！！！たいへんな育ち方しましたね。


山頂　西峰（メイン）


中央峰　（一番高い）


東峰


鞘口峠へ向かってブナの路を下山です。




鞘口峠




森林館到着です

2013.06運動記録

★払沢の滝駐車場ー浅間嶺ー松生山　2013-06-01 16:22 総移動時間 05:54:43

平面距離 　9.6km 沿面距離 　9.8km
最高標高 941m 最低標高 313m
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★ 上川乗－茅丸山　2013-06-08 15:55　総移動時間 06:31:57

平面距離 　10.4km　沿面距離 　10.7km
最高標高 1006m　最低標高 402m

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★入笠山　2013-06-16 13:39 総移動時間 05:13:24

平面距離 　11.4km　沿面距離 　11.6km
最高標高 1942m　最低標高 1457m
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★日向大谷ー両神山山頂　2013-06-22 15:41　総移動時間 06:17:12

平面距離 　8.7km　沿面距離 　10.0km
最高標高 1722m　最低標高 633m
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★十里木ー大岳山頂　2013-06-29 16:21 総移動時間 09:51:45

平面距離 　19.5km　沿面距離 　23.1km
最高標高 1264m　最低標高 93m
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6月に山を歩いた距離 65.2km 、5回　登った高さ 3977m
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ランニング距離　115.6km 13:25:30 (6.58/km) 9回
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スイミング距離 23600m 12回
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総運動距離 204.4km
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