夕日ラン20140509 2014年05月09日 | Run やっと走れたって感じ まだ調子は戻ってないので無理せず。 start 17:31 distance 10.18km DURATION 53:02 AVERAGE PACE 5:13 クールダウン500m 通勤ラン 5.5km 今日の距離 16.18km 20140507 2.2km通勤帰路ラン Run & Walk 2014.05 89.47km