夕ご飯と最近 甘い物が止められない(・・;)

昨日の夕ご飯

餃子、スンドゥブ…



蟹しゅうまい（梅の花）、サラダ、もろきゅう



バレンタイン以降…ちょっとチョコレートを食べる習慣がついてしまい、食後に一個、コーヒータイムにもチョコ 結局 チョコレート中毒みたいに1日一箱くらい食べる日々が続いていて また花粉症だったり、寒かったりで運動もしていなくて、「身体が重いな～」なんて思いながら 体重計に乗るのが怖くて 計ってませんでした(^^;;

昨日 やはり自分を知らないといけないと意を決して 体重計に乗ると…「じぇじぇじぇ…（ちょっと古いですね^^;）」2.5キロも増えてる～（ ; ; ）

これはヤバイ…

今日から甘い物（チョコレート）を減らさなくて…‼︎

増えるのは簡単だけど 体重を減らすのはほんとに大変…（ ; ; ）

ダイエット…頑張らなくちゃ（ToT)/~~~