異常な暑さ＆ウォーキング

昨日は全国各地で猛暑日でした。

昼間は暑過ぎてエアコンの部屋から出れず、ずっとソファーに座って冷たい物を飲んでお菓子を食べて過ごしました。

さすがに運動不足だし、お腹も空かないと思い、主人もいなかったので夕方17時過ぎからウォーキング（散歩）しました。

17時過ぎても暑さは厳しく日差しは強く、ちょっと異常な暑さでした(ﾟoﾟ;;

雲一つない青空…

18時前ですが海岸では泳いでいたり遊んでいる人がたくさん〜

まだ梅雨明けはしてないけど…

もう真夏です‼︎

ヒルトン福岡シーホークホテルの横にはPayPayドーム…

どうしたソフトバンクホークス…⚾️

8連敗です（ ; ; ）

8戦8連敗は25年振りだそう(◞‸◟)

今日こそは連敗を止めて欲しいです。

世界水泳の会場の横を歩き…

日も沈み始めましたがまだまだ暑い…

約40分くらいのウォーキングでしたが…

ほんとに暑かった‼︎

家に帰って顔を見ると真っ赤に…

ヒリヒリしてやけど状態。

やばい…

すぐに顔を冷やしました。

朝、日焼け止めが入っている下地クリームを塗っただけでした。

まさかこんな状態になるとは油断してました(~_~;)

今日も危険な暑さになるそうです。

熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね(^^)／~~~