膠原病~MCTD日記~

2006年に膠原病MCTD(混合性結合組織病)に
なった患者の日常です。

体調

2011年06月05日 22時27分36秒 | 日記
今日の体調。

右の目の下に痛み。
押すと痛くて、もしや帯状発疹かもな…と早速バルトレックス服用。

なんだかにゃぁ…。去年の生理前免疫大暴走シーズン1とシーズン2を思い出してビクビクしてしまいます…

対策って言っても、なにも出来ずじまいなんですが

とにかく紫外線を浴びないように
栄養バランス考えて、足元あっためて、納豆て青汁と豆乳を欠かさず、ストレスは貯めないように、
あとストレッチとリンパマッサージと。
そしてクヨクヨしないこと。

やるだけやってみよう

ではでは
おやすみなさい