墓掃除と料理

今日は晴れてあったか日曜。

雪降る前のお墓掃除へ。
青空に雪化粧した鳥海山、キレイだなぁ。



お昼は久しぶりに私が料理して
母にふるまいました。

喜んでくれてうれしい。

段取りが命だよね、料理は！

山下達郎さんのサンデーソングブックで、
今期初のクリスマスイブが流れました。
年末がほんとに近づいてる〜。
師走感が半端ない。


帯状疱疹の左側の痛みが強いです〜。
なんだか昨日からふくらはぎつりそうで
足の付け根も痛いな。
吐き気も少しあり。

よもぎ温座パッドして
リラックス〜！



このまま足のしびれや痛みが強くなって
歩けなくなるのかな？
とか最悪の事態をいつも想定してしまう心配性なわたし。

病気がそうさせたのか
もともと楽天的な性格ではなかったけど

心配性のおかげで病気になったのか。

だれもわらかない。

いつも堂々巡り。

なら、これからどうするかを考えるしかない。

今年読んだアドラーの教えにもそう書いてあった。

人の話は

わるいあのひと
かわいそうなわたし
これからどうするか

の３つに集約される。

これから語り合うべきは

これからどうするか。


病気になったことを嘆くより
これからどうするか。

時間もったいないもんね〜！

今日読んだのはこの本。



朝読書なかなかいいかも。

おやつおいしい。

久しぶりの婦人科

土曜日。
何だか関節痛な日。
帯状疱疹のところもいた痒くて
皮膚が敏感になってるのか
下着擦れるのも痛かったり。

顔の発疹はかさぶたがとれつつあり
赤みが気になります。

生理前なのかお腹もしくしく。

天気良かったので
気分転換に買い物へ。
ラーメン食べてきました。

あまりの天気の良さに
これは活動せねばもったいない！と思い
新車の定期点検と
図書館と
婦人科の検診に行ってきました。

新車は担当の方に疑問点を聞けてすっきり！
洗車もしていただいて満足です。

雪降る前の晴れた日に行けて良かった〜！

久しぶりの婦人科。
役場から検診の無料クーポンが送られてきていたのです。

４年近く婦人科検診は受けていませんでした。

2013年からは臨時の仕事をしていたので
検診がなかったのです。
検診時期に勤めてなかった年や
期間限定の勤務だったり。

そう、婦人科検診はごぶさたで
クリニックの婦人科は初めて。

妊娠、出産も婦人科の疾患とかもない。
縁がない場所、婦人科。

だからメチャ緊張しました。

あの診察台で待ってるときの緊張感たるや…。

世の中の母は強いな〜。
この体勢久しぶりにしたけど
こっぱずかしい。

でも良い先生で痛みもなく。



写メ撮れてるからだいぶ冷静かも(笑)


今日読んだのはこの本。



旦那様は食に前のめりじゃないんだね〜(笑)

血気盛んな若い頃ではなく、
アラフォーだからの結婚もありですね。
40代、細かいことにはこだわらないのがいいとこ。