頭痛

スッゴい偏頭痛～
疲れが出ましたなこりゃ

ま、ゆったりとまったりいこう

難病医療費の更新時期がやってまいりました。

今年は来週外来なのでタイミング良く提出出来そうです。

さてはてどんな風に書かれることやら。

あぁやっぱり私紫外線で頭痛くる系なんだな～

今日一時間ぐらいチラッと外出しただけでこれだもんな。

困るぜ～

早く寝ます。おやすみなさい

不器用

今日は手作りビーズ教室に参加して来ました

高校生以来のビーズ…。

慣れた方ばかりで、みんなちょいちょいっと完成させるのに
私はみんなの倍以上時間かかっちゃいました。

後半焦って、脇汗かきまくりでした…（笑）

なんでこんなんかなぁあたし

みんなすごいなぁ

でも、ビーズかわいい
出来てくるとテンション上がります

今日の職場の差し入れは、山形市芳紅庵たかはしの砂糖菓子でした

キラキラしておいしかったですよ


それではおやすみなさい～

代休

今日は代休いただいて、ゆったりと休日満喫しました

掃除して洗濯して読書して
かなりリフレッシュ

バッグの掃除をしたら、花柄ばっかりで自分のだけど面白かったです。

やっぱり花柄テンション上がる

また月曜日に代休いただこう

ではおやすみなさい

足湯カフェ

今日は山形県鶴岡市あつみ温泉の足湯カフェチットモッシェに行ってきました
初あつみドライブ
いつもチョイ乗りしかしてないので
小旅行のようでした肩凝ったぜ

海岸線をひたすら南下し、新潟との県境近くまで行っちゃいました

あつみ温泉は温泉街で、街のいたるところに足湯があります。
もちろん無料で、タオルも貸し出しています。

チットモッシェはこちらのの方言で
「ちょっとおもしろい」って意味らしいです。フランス語風（笑）

足湯にカフェとギャラリーが併設されていて
めちゃ雰囲気良し
なんだかんだで２時間近く足湯しました

頭寒足熱とは良く聞きますが、ほんとうにからだがポカポカしてきて
ドライブ疲れが吹っ飛びました

いつも手足は氷のような私ですが
足がポカポカしてるとなんだか体も軽くて
冷え症じゃないひとっていいなぁ～なんて思いました。


温泉は効きすぎて、次の日からだが痛くなっりすることもあるけど
足湯なら大丈夫そうな気がするな。

あつみは霧がスゴくて、ひんやりした空気だったので
地味に風邪ひいたらどないしょーって心配してました。

日差しが強いのも困るからこのぐらいの曇天がちょうどいいけど
まさか寒いなんて想定外だよぉ～

しかし！

足湯してたら汗かくほど暑くなったので心配吹っ飛びました
良かったぁ。


遊ぶときもなんだかんだで体調が心配なアロエなのでした…

この時期毎回遊びのあとに免疫大暴走したりすることが多いので…

ま、明日は代休なのでゆっくりするぞな

おやすみなさい

あせも

今年はスーパークールビス

ユニクロで、ドライポロシャツが安くなっていたので色違いで購入

なんでも汗かいてもすぐ乾くドライ素材で出来てるらしい。
期待大だぜ

去年夏に首から鎖骨にかけて
汗による湿疹みたいのがたくさん出来て
首の空いた服が着られなくてめちゃ困りました。

あせもらしいんだけども、ステロイドのせいもきっとあるんだろな。

なんで、肌着は綿素材のものを好んで着るようにし
あせも用のローションを購入予定です。
なんとかしたいぜ～

ではではおやすみなさい

金曜

や～ったぁ
一週間終わったぁ今日から寝るときはタオルケットなアロエです。

着実に夏だな～。
てゆうか毎年梅雨前こんな暑かったかしら？

沖縄はめちゃ早で梅雨明けしたみたいだし


にしてもなんだか気疲れした一週間だったな。

良くノーロキソニンで頑張ったよ

こんなときはゆっくり休まねば

リフレッシュな週末にすべし

ではおやすみなさい

あつ

あっつい

もしやもー夏来ちゃった？

職場はみんな半袖で、スーパークールビスでごさいます。

あたしも半袖ださなきゃなぁ～

まだまだ長袖にカーディガンなアロエです


明日行ったら休みだ
ファイトだあたし
ではおやすみなさい

友達

今日はめちゃ先輩に注意を受けて
帰り道ドーンと落ち込んでたら

友達から週末のお誘いが

なんだか救われました
一気に気が晴れた～
ありがたいぜ友達

でもさ何がコワいって、こーゆーストレスが積もり積もってからだとか病気とかに影響出るんじゃないかってこと（笑）
精神的に鈍感なつもりでも、無意識にやられちゃうのがコワいな～って

すごく変な心配ですが

とにかく週末遊べるように
体力温存体力温存
友達は大切だね
今日こちらは真夏のような暑さで

ヒートテック→ヒートテック→ヒートテック→キャミ→サラファイン

てなことになってます（笑）

ではでは
おやすみなさい

タルト

今日も職場に差し入れ

青森屋のフルーツタルト

おいしかったぁ

こちらは最高気温が31度だったみたいで、さすがの私もヒートテック→キャミにしました。

夏来るなぁ。


んではおやすみなさい

年のせい？

しゃべくり007見てたら向井理ってイメージと違う
意外だな～。草食系じゃないんだ～。へ～。

さて、今日は職場でミッキー風のショートケーキをいただきました

がしかし最近なんだか胃がもたれやすくて
胃薬のお世話に…

脂っこいものとか、甘すぎるものとか、めっきりだめですね～

あ、あと辛いのもダメになりました。

口の中がヒリヒリして、無理っす

悲しいかな…

なんだかイマイチ調子が出ないのは
月曜日だからか、生理だからか

ぼちぼちやるしかないな～

ではおやすみなさい

体調

今日の体調。

右の目の下に痛み。
押すと痛くて、もしや帯状発疹かもな…と早速バルトレックス服用。

なんだかにゃぁ…。去年の生理前免疫大暴走シーズン１とシーズン２を思い出してビクビクしてしまいます…

対策って言っても、なにも出来ずじまいなんですが

とにかく紫外線を浴びないように
栄養バランス考えて、足元あっためて、納豆て青汁と豆乳を欠かさず、ストレスは貯めないように、
あとストレッチとリンパマッサージと。
そしてクヨクヨしないこと。

やるだけやってみよう

ではでは
おやすみなさい

ボランティア

今日は中高生とボランティア
楽しいお仕事です
町の幼稚園の清掃と園児たちと遊びで
みんなくたくたのようでした。

若いってスゴいな。暑くて暑くてへこたれそうだったけど
みんなにパワーもらったぞ

明日はのーんびりまーったりします。
おやすみなさい

週末

懐かしいお菓子シリーズ

紗々とティオ

多分私が小学生とかのときに流行ったような＊

まだ売ってたんだ（笑）

紗々はかなり危険で美味しすぎて食べ過ぎました


さて、肌荒れもだいぶひと段落してきました

やはり生理前だからかな？

ふぅ


まだまだヒートテックなアロエですが

さすがに今日
「あっつ!!」って思いました（笑）

でも朝晩冷えますので用心です。

それではおやすみなさい

仕事

なんだかあわただしい１日

ちょこっとミスってしまい
仕事はやっぱり丁寧かつ、正確にと肝に銘じるアロエなのでした…

日々精進ですな

でもノーロキソニンで頑張った
えらい自分っ

それではおやすみなさい

満腹

６月

今年もあと半分だ

今日はボーナスが出てテンション上がりました

やったね
去年より増えていて地味にうれしい

今日もロキソニンなしで行けるかと思いきや、午後から目鈍痛…

危険だということで早めに服用。

快適でした


そして今日は食べ過ぎました…

せっかくこないだの熱騒ぎで体重減ってたのに
おいしそうなケーキを母が買ってきてくれて、もちろん完食

しかも体の為に、納豆を必ず１日１回食べるようにしたので、ご飯はがっつり

さらに豆乳に大麦若葉（抹茶風の美味しい粉末）を食前に飲むことにしたので
すごい満腹感

妊婦かってな感じ。

どちらも健康のために始めてみたんです

効くと良いな

それではおやすみなさい