【ダイエット１年１００日まとめ】（お腹まわり横篇の白）

風邪から、咳喘息になって、

エクササイズを休んでいたために、

すっかりうｐが遅れてしまいましたが、

リスタート前の様子をまとめましょう！＼（○＾ω＾○）／



【ダイエット開始から１年７５日目です】
主に筋トレとリズムボクシングやってた頃です。


【ダイエット開始から１年８８日目です】
トレイシー・メソッドを始めたのが
１年７７日目からなので、
トレイシー１１日目くらいです。
７５日目の写メより肥って見える？？(゜ロ゜)


【ダイエット開始から１年１０３日目です】
トレイシー・メソッド２４日目くらいです。
こうやって見ると、効果があるように見える！(゜▽^*)ノ

そして！！！

喘息のために

エクササイズを

一ヶ月

休んだ結果が………

これだ！

【６月２日のようす】
ぽんよよよ～～ん！(*ノ・ω・）ノ

あ～あ、ここまでがんばってきたのに、残念……

でも、６月１７日からリスタートしましたから、

次回の「まとめ」をお楽しみに！(v^ー°)

前回の【ダイエット１年５０日まとめ】はこちらをみてください。

【ダイエット１年５０日まとめ】（おまけ）はこちら。

ダイエット再 １３日目（６月３０日）火＠運動

目の周りに小さなポツポツがあって、

これはもうかなり前にできたやつで、

痛くも痒くもないし、目立つわけでもないし、

放っておいたんです。

そしたら、皮膚科の先生が、

「電気で簡単に取れますよ。保険も使えます。」

とおっしゃったので、この日、取りました。


そんなことがあって、運動は少なめです。

■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×１