ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
コアリズム・トレイシー(アマゾンで中古購入!)

今日のスイカ

2015-07-08 07:47:18 | ダイエット
そうだ~!ヽ( ´¬`)ノ

先週買ったスイカを、

まだ食べてなかったんだ~!゜*。(*´Д`)。*°


小さくて、かわいい小玉ちゃん♪(≧∇≦*)


こいつ、甘くておいしいのなあ(*^O^)


イヒヒヒヒ…(●´艸`)


やってまった。1個まるまる一気食べ。(・-・*)


ウルトラマンみたいに見える…

だって、おいしいから…(;´Д`;)



ダイエット再 18日目(7月7日)火@運動

2015-07-08 03:43:13 | ダイエット
よ~し、がんばたぞ!ヾ(*・ω・)ノ

■この日のエクササイズ

 コアリズム エッセンス「基本編」×2

 コアリズム エッセンス「応用編(サンバ)」×2



 2回ずつ!まじ、汗だく(o´Д`)=з
 去年の夏くらいは、確か毎日2回ずつやってたな。
 自分で自分が信じられん(´・ω・`;)