７月１８日のスイカ

よ～～し！！



シャリシャリシャリシャリ…

シャリシャリシャリシャリ…

シャリシャリシャリシャリ…



サイコーーー！！(●´∀｀)ノ

なんてことを！！

お中元と言えば、カルピス！

夏の常識ですな。

グレープ味とオレンジ味は、

かなり前から見たような気がしますが、

いつのまにかイチゴ、マンゴー、ピーチなんてあったんですね。



ところで、

なんでバナナ入れた？？



カルピスにバナナ入れたのだれ？？

ダイエット再 ２６日目（７月１８日）土＠運動

バイキングに行ってしまった…



このグリーンカレーが、なかなか辛いんだけど

ココナッツの甘いコクとのバランスが絶妙で、

リピしてしまうんだな。


なんとか家で作れないものかと、

香辛料を買ってみたところです(*´Д`)←まだここ



■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×１

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１



　※食べた分、がんばって消費しなきゃ！と思ったけどさ、

　とにかくもう、ほんとに暑いんだも～ん(o´Д`)=з

ダイエット再 ２５日目（７月１７日）金＠運動

暑すぎると思うんだけど、どうだろう？


■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×２

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１



　※途中でTシャツが冷たすぎて、重たすぎて、
　着替えたけど「基本編」のみ２回やって、
　グロッキー(o´Д`)=з

ダイエット再 おやすみ（７月１６日）木

梅雨

明けまして、おめでとうございます。m(_ _)m

めでたくないっ！！！(o≧o≦)



ちょっと先週末が仕事たてこみで、

思い切ってエクササイズを休んでみました。

そういう決断も大事らしい、

と気付き始めたアラフォー女子(´Ａ｀。)です。