ダイエット再 ２３日目（７月１４日）火＠運動

サクサクうｐしていきますよ！

これは記録だから、

ちゃんと書き残しておかないと、

自分のためにならないの！(＃｀Д´)

とか言ってみたり。


■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×１



　今週はちょっと用事が立て込んじゃって、

　この日は１５分くらいしかできなかったけど、

　運動しててよかったな、

　やっぱり運動は大事だな、と思った日です。


　だってさあ、この日ね、

　用事があって遅くに会社に行ったんだけど、

　行く途中でスーパーに寄ったら、

　お弁当が３０％OFFだの半額だの１００円引きだのでさ、

　どれもほしくてパニックになっちゃって、

　ミニ弁当３つも買っちゃったの！！o(´∇｀*o)

　（うふふ。や～だ、お母さんったら！）

　それをぜ～んぶ食べて、お菓子も食べちゃってさ、

　そんでも太らないんだぜ～！v(￣∇￣)

ダイエット再 ２２日目（７月１３日）月＠運動

つ～か、久しぶりに更新したのに、

ぜ～んぜんダイエットの話、してないなヾ(￣∇￣）ノ

やばい、やばい～～！！ヽ( ´￢`)ノ

でも、運動してないわけじゃないんだよ～(⌒o⌒)


■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×２

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１



ちょっとね、

「応用編（サンバ）」も２回やろうと思ったんだけどね、

もう、汗が尋常じゃないのよ、ほんと(o´Д`)=з

途中で１回Tシャツ着替えたけど、

足首までダラダラ汗が…ε=(￣。￣;A　

もう、ほんと、ジンジョーじゃないの

またかい！！＠スイカのはなし

今年は例年になく小玉スイカが目につき、



ついつい買ってきて、

１人でまるっと食べてしまう～！Ｏ(≧∇≦)Ｏ



スイカ好きは今に始まったことじゃないけど、

去年は買おうとしても

「小玉なのに、こんなに高いの？ヽ(*゜O゜)ノ」

って思ってるうちに、季節が終わり、

「ちぇっ。今年、１回しか食べなかったな… ( ノω-、）」

みたいな。


ところが今年は

お手頃価格なんだよね～(σ^▽^)σ


な～んだろ(o^∀^)♪

今年はスイカの当たり年なのか？？？Σ（゜∀゜*)

小玉ちゃんの年なのか！！！ヾ(;☆ω☆)ノ


そんでねえ、また賈っちまってねえ(；´艸｀)



左が５９８円、右が２９８円だったの(´・艸・｀)


うふふふふ…（*´艸`*)


食べるの楽しみだ～(o^∇^o)

まるで！！！

まるでミナペルホネンのような！(゜ロ゜ノ)ノ



ユニクロのワンピース(/´Д｀)/



バッジだけ本物のミナペルホネンです(；´艸｀)

７月１５日のスイカ

色が薄い！！！w(゜ロ゜)w



これは…失敗か？(゜ロ゜)

と、思ったけど、あまくておいしいから、

スイカはやめられないなあ！！(●´∀｀)