今日の蒸し鶏

一昨日の部屋の気温が３１度、

昨日の部屋の気温が３２度、

今日の部屋の気温が３３度。


このままいったら来週末は４０度、か。


８月末には、この世にいないな(≧∇≦)


どりゃあ！！！

おまえも蒸してやる！！



どうだ、暑いだろう！！

ぬわははははは！！！



というわけで、

八つ当たり料理「鶏肉の野菜蒸し」です。

我が家はヘルシーに鶏ムネ肉を使用。

野菜で蒸すので柔らかくなります。

今日はバジル味にしましたが、

無味で作って、ドレッシングやポン酢で

さっぱり食べるのもよし！


おまえも蒸し鶏にしてやろうか！

がははははは！！！

こんなことしてみても、夏の料理はツライな…(〃´o｀)=3

ダイエット再 ３５日目（７月２９日）水＠運動

もはや汗ではない

なにかが！！！∑(゜ロ゜；)

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※ダンベルを使った腕の運動は無理だった。
　　でも、筋肉痛がつらい中で、がんばたお（゜-Å)