ダイエット再 ２４２日目（５月１日）日＠運動

『ホワイトシチュー　サーモン入り』作った！
おいしそうだろ～～！！おいしいのだ～！！(≧∇≦)



『大根の煮物』も作った！
おいしそうだろ～～！！味が薄かった…（　´∀｀）


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　＋マットを使った腹筋のエクササイズ×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１


腹筋、順調(ノ≧∀≦)ノ

ダイエット再 ２４１日目（４月３０日）土＠運動

トマトが甘くて味が濃くて、
とにかくおいしい季節です！！(≧∇≦)
熊本の小ぶりトマトを見つけたので買いました！( v^-゜)

かぶりつきたいくらいの赤さ！
ですけど、お行儀よく切って皿にのせて食べました。

たいへん、おいしゅうございました(￣ーΑ￣)

熊本の農家のみなさん、
たいへんな時にトマトの収穫してくれて
本当にありがとうございます　人´Д｀*）

おかげでおいしいトマトが食べられます！ヽ(´∀｀*)ノ



ここからは甘いものコーナー！！(´▽｀*)

『MARIEを使ったガレットサンド』買っちゃった(・ω・`;)

こういうクリーム挟まってるのに弱いの(o;TωT)o


子どもと買い物に行って、
「なんやこれ！！おいしそう！！！Σ(゜◇゜；)」

「でも…やめとこうか……(*´・ω・ノ)ノ」
って一回、がまんしたけど、
やっぱり帰りがけに思い直して買っちゃった…（*・∀・）


二人がかりでも勝てなかった誘惑…(*゜Д`ノ*)ノ


だっておいしそうじゃん！
実際、おいしかったし！
抹茶と小豆だし！おいしいのわかってたし！( ｀・ω・´)




■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　　＋マットを使った腹筋のエクササイズ×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

引き続き、腹筋強化中！これ、効く！

ダイエット再 ２４０日目（４月２９日）金・祝＠運動

すごいお刺身の盛り合わせを食べに行った！！

おいしかったなあ…
こういうふうに上手く切れるようになりたいなあ…(o^∀^)


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　＋　マットを使った腹筋のエクササイズ×１


　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

　※すごい腹筋強化中！
　　これ、なかなかいいかも！！(☆σ-σ)☆

ダイエット再 ２３９日目（４月２８日）木＠運動

勇気を出して、

超高級「PABLOアイス～紅芋チーズタルト～」

ってやつを食べてみたのさ。



コンビニで１８０円だぞ！すごいだろ！( +・`ー・´)

（カップアイス５０円世代の価値観で生きてます！）


きれいなムラサキ色のアイスクリ～ム(＾∀＾*)
ここが紅芋味ですね～！確かに紅芋タルトの紅芋の味だ～♪



うふふ♪なんか出てきたわよ(●´艸｀)
ここからはチーズケーキ味のアイスです♪



またなんか出てきた！！(≧∇≦)ノ
底はクッキークランチですね～♪



真ん中の部分は
甘くて濃厚なチーズクリームっていう感じ！(*´∀｀)


ぜ～～んぶを一言でいうと

「あ・ま・い！（*≧ｍ≦*）」

デ～ス(　´∀｀)



わかってて食べちゃうんだな…


私は紅芋アイスと底のクッキークランチだけの
「紅芋タルトアイス」がいいなあ(*≧∇≦)




あっちも



こっちも



ぶわーっとツツジで～す！


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　マットを使った腹筋のエクササイズ×１

ダイエット再 ２３８日目（４月２７日）水＠運動

『明治ブルガリアヨーグルト』＼（○＾ω＾○）／

プレーンも大好きなんですけど、
「明治ブルガリアヨーグルト～ブルーベリー～」も
大好きなんです！d(´▽｀)b

最近は「ブルーベリー＆３種のベリー」
っていうのになっちゃったのかな？

公式サイトの「商品ラインナップ」を見ても、
『明治ブルガリアヨーグルト
～ブルーベリー＆３種のベリー～』
になっている……

もしかしてブルーベリーって元からなかった？？
我が家の記憶違い？？（‐”‐；）

できれば「３種のベリー」抜きで、
ブルーベリーだけがいいなあ…（　´∀｀）
※同意コメントお待ちしています


ブルガリアヨーグルトをネットで調べようと思ったら、
「ブルガリアンスクワット」っていう関連ワードが出てきたので、
ついつい見てしまった！

おヒップがキュッとなるらしいけど、
これは右膝がベーカー気味の私にはキツイかな…( ￣_￣)



スーパーへお買い物へ！ヘ(*゜∇゜)ノ

なんやこれ～～！！！ Σヽ(゜Д゜○)ノ

なんでシイタケにこんなかわゆいことするんだ～！！
もったいなくて切れないじゃないか～！！
食べれないじゃないか～！！ヽ(゜Д゜;)ノ

しいたけに刻印を押すバイト、楽しそうだな…(´ω｀*)



なんて考えつつ、ずーーっと気になってた
スパークリング清酒「澪」を、とうとう買った！！

うお～～！！美味しすぎる～～！！ (ノ*゜▽゜)ノ
１５０ｍｌじゃ足りない～～！！o(*'o'*)o
なんだこれ～～！！Σ(;゜ω゜ノ)ノ
みんな、こんなおいしいもん飲んでたのか～～！！

これはオソロシイお酒じゃ。

飲み過ぎ注意…飲み過ぎ注意…ヾ(・ω・`;)ノ


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　＋マットを使った腹筋のエクササイズ×１
　腹筋強化中なので追加しました！(o゜▽゜)o