ダイエット再 ２４７日目（５月９日）月＠運動

見るからにおいしそうなぶりのアラが安かったので、
ぶり大根を作りました！(ノ≧∀≦)ノ


アラの臭みを取る作業が面倒なので、
なかなか作る気になれないのですが、
本当においしそうなアラだったので買っちゃった！(゜▽^*)ノ
大きくて立派な大根も大安売りで手に入ったので、
さっそく作りましたよ～！！

コラーゲンつやつやです！！(*・∀・)σ

ぶり大根もしろたんの丼に盛り付けてしまうことについては、
コメントを受け付けません！！(*｀д´)σ


煮汁がもったいないなあ…と思ってたら、
ネットで煮汁活用レシピがいろいろUPされてたので、
切り干し大根（高野豆腐入り）と、
炊き込みご飯を作って、お弁当に入れました！

ごはんが大盛りに見えますが、
遠近法ってやつですよ！(；´艸｀)


それと、トマト！！
トマトが本当の力を発揮する季節！
瑞々しくて味が濃くて最高！！感謝！！(人´∀｀)


「ああ～、トマトってこんなにおいしかったんだよなあ…」
と改めて感動するくらいおいしかったヘ(゜▽、゜*)ノ

一度に大きなトマト２個を
ぺろりと食べてしまいます！(*´Д｀*)シアワセ


５月６日にスナップエンドウと間違えて買った
グリーンピースを、サイゼ風にして食べました！

（温玉が１つ残ってたはずなのに
気づいたら誰かが食べちゃったみたいで
なくなってたよ(つω-`。)）


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ


２５分メニューだけだが、許す！！(*｀д´)σ