ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
コアリズム・トレイシー(アマゾンで中古購入!)

ダイエット再 259日目(5月24日)火@運動

2016-05-31 04:27:14 | ダイエット
教習所に向かう。

土・日・月の3日間も空けちゃって、

月曜日のこともあって、足取りが重い火曜日(TωT)


駐輪場の隅でトンボさん見つけました(´Д`)


あなた、なんて名前のトンボ?(´∩`。)

答えなんか返ってこないよね(´Д`゜)。+゜:。




憂鬱な気持ちで電車に乗っていると、携帯にメールが…




「オザケン好き?明日の夜空いてる?(* ̄∀ ̄)ノ」




「大好き!ぜんぜん空ける!(゜▽ ゜*)」



「オザケンのツアー(魔法的)初日、Zepp Tokyo行く?
 (* ̄∀ ̄)ノ」




マジかーーー!!Σ(゜ロ゜;)


「行くーーー!!(; ・`д・´)
 それ、チケット取れなかったやつ!!!

 歓喜ーーー!!+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜」





こんなことって!!*:.。☆..。.(´∀`人)

まさに o(゜∇゜*o) o(*゜∇゜*)o (o*゜∇゜)o

神様、ありがとう!!ヽ(゜∀゜)メ(゜∀゜)メ(゜∀゜)ノ

あたい、がんばって免許取るよ!ヽ(´∀`*)ノ




この日は休憩時間を少なく設定したため、
ストライキ中のサイゼリアを利用しちまった!


※ストライキのいきさつについてはコチラを。

久しぶりに本家「柔らか青豆の温サラダ」を食べました!
ぐっ……さすが本家……おいしいじゃん(; ・`ω・´)



そしてデザートにコーヒーゼリー
*:.。.:*゜( n´∀`)n゜*:.。.:*



この日もがんばって2時間の技能教習を受けましたd(´▽`)b

先生からの申し送りコメントを見ると、

「力まずに」「力を抜いて」「力の抜き方」……Σ(´∀`;)

あたし、どんだけ力んでんだって話!!!(・∀・;)



■この日のエクササイズ
 トレイシー・メソッド「お手軽最短コース25分」×1
 ※ウォームアップ
 ※椅子を使った脚のエクササイズ1
 ※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
 ※立った姿勢での腕のエクササイズ

 + マットを使った腹筋のエクササイズ×1



 AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×1