ダイエット再 おやすみ（５月２１日）土

ダイエットお休みです！(´Д｀゜)。+゜:。



まず言いたいのは、

「食卓にムヒ！！( +・`ー・´)」

を置かないで！！
ってお母さんいつも言ってるでしょ～～！！！
ヾ(。｀Д´。)ノ
※家庭内の忠告です…


この日は暑い中、
昼間からあちこち親子でお出掛け～！！
らんらんらん(*^▽^*)♪♪

■キッKAKERU　LIVE　～VOL.5～＠新宿

子どものお友だちが出演するということで、
行ってきました！！

お父様の鍵盤に合わせて娘さんが歌うという、
すてきな企画で３曲～♪

親子の絆をしっかり感じました！(´▽｀)

堂々としっかりした歌いっぷりでかっこよかったよ～！


大きなナンとカレーとサラダがついてるLIVEだったのよ～！
(*^▽^*)



■ブロンズ新社 -
ヨシタケシンスケ絵本原画展
『もっとたのしく　もっとちいさく』＠原宿

超売れっ子絵本作家
（といっていいのかな？イラストとか立体造形とかもやってる）
ヨシタケシンスケさんが、「もうぬげない」「このあとどうしちゃおう」の発売を記念して原画展をやっています！（２９日まで）


かわいいコースター＠もったいなくて使いたくない
も無料配布してたよ！！


絵本「もうぬげない」にサインをいただきました！Σ(゜□゜*)



■深堀隆介 回顧展
金魚養画場〜鱗の向こう側〜＠渋谷



これ見たくて子どもに話したら２人とも
「行きたい！」ということで、渋谷西武Ａ館７階へ！！


エスカレーターを降りてびっくり！！
すっごーーーい長蛇の列！下の階まで！！

ちょろりと中を覗き見たら、
もちろん中も激混み！！Σ(っ゜Д゜；)っ


ううう～～～…無念ヽ(´□｀。)ノ

無念だが、しかたあるまい。

この日は諦めました(´・ω・)


■Mewe　１４周年記念日＠渋谷

看板がなくなって提灯になった！！！ヾ(゜Д゜)ノ

子どもを連れて、牛すじ豆腐を食べに行きました！
「キミが３歳の頃、何度か一緒に来たんだよ～！」
なんて言いながら一杯！いや、二杯…(*^▽^*)

１４周年　おめでとうございます！！
これからも末永く、
素敵なMeweが続いていきますように！！
かんぱ～い(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )


■富士そば　＠渋谷

締めの富士そばだ！ミニ鶏天丼だ！

単品だと思ったらセットのボタンだったらしい。
でも食べちゃう、あたし！(*゜∇゜)ノ


エクササイズはお休みしましたが、すごく歩いた～！！

ダイエット再 ２５６日目（５月２０日）金＠運動

はいはい、この日も教習場ですよ～！(。-ω-)


お昼は“イタリアン・トマト”のパスタです。

食後、しばらく放心……(￣△￣)


運転、向いてないなあ…( ´△｀)




しかし、この長く長く続く高速道路には
たくさんの車が走っており、

その車のすべてに必ずドライバーが乗っており、

ドライバーはみんな
普通自動車の運転免許を持っているのである。




(´ ▽｀).。ｏ（ってことは？？）




（＿д＿）。ｏ０○（そのうちなんとかなんのか～？）




まずは、おいしいトマトに癒されるo(´д`)o



サイゼ風の青豆サラダを作って癒されるo(〃´o｀)o

※冷凍グリーンピース使用


そして、けっきょく酒だなo(´ε｀;)o



完全に飲み過ぎている…ε=(￣。￣;)


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　＋　マットを使った腹筋のエクササイズ×１


　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

いつもグダグダして、
なかなかエクササイズをやらないので、
お酒を飲む時間がなくなってしまうのよね～んヽ(○´w｀○)ノ

この日は夕方のうちにサッサとエクササイズを済ませて
飲んだ、飲んだ！！(￣‥￣)　=　＝3



ちょっと体を後ろに倒して、
思いっきり腹筋に力を入れて写メを撮って、
子どもに見せたら、

「これ見せちゃダメなやつだよ…」ってドン引きなんだけど、

なんでダメなん？なんかやばいもん写ってるのん？