ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
コアリズム・トレイシー(アマゾンで中古購入!)

ダイエット再 おやすみ(5月17日)火

2016-05-24 00:15:21 | ダイエット
雨風激しく荒れた天気の火曜日!

教習所はなんと初乗車です……(つД`)




車の運転、こわい~~・゜゜・(/□\*)・゜゜・



もうやだ。(ノД`)



2時間の予約を入れたんですが、
緊張がもたないと思ったので、
間に2時間も休憩を入れました。(´Д`;)/ヽァ




休憩時間はガストの500円ランチに癒されました(´Д`)



家に帰ってからはトマトに癒やされました( ゜Д゜)

やっぱりトマトはおいしいなあ~。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。



ガチガチに緊張してぐったりです。
こんなんで免許取れるんでしょうか…(;≧Д≦)




車持ちの優しい男子が
「もう免許なんて必要ないよ( +・`ー・´)」
プロポウズしてくれる夢を見て眠りたいな~(。・ε・`。)



せめて夢でも… ε-(;-ω-`A) ゲンジツトウヒチュウ



ダイエット再 253日目(5月16日)月@運動

2016-05-24 00:00:13 | ダイエット
月曜日は洗濯や掃除して過ごしました。

暖かくなり、ベランダの方から
ハトの鳴き声が聞こえるようになったので、
ハト対策始めました!


効果ありますように……(。-人-)頼むぞ


捨てるまでの処理が面倒で溜めていた
“中身が残ってるスプレー缶や化粧品類のビンなど”を
処理しました!(*´Д`)=3




■この日のエクササイズ
 トレイシー・メソッド「お手軽最短コース25分」×1
 ※ウォームアップ
 ※椅子を使った脚のエクササイズ1
 ※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
 ※立った姿勢での腕のエクササイズ


やばい!腹筋強化メニューやってない!(/´゜ω゜)/