ダイエット再 ２５８日目（５月２３日）月＠運動

いよいよこいつの出番だ！！(*゜∇゜)ノ
我が家に“涼”を！

あれ…？羽がボロボロじゃん、これ…(￣□￣；)


小学校時代からのお友だちのお店“センターグリル”
（ナポリタンが有名な米国風洋食レストラン）が
冷凍食品の「ナポリタン」を出しました！


太麺でおいしい“あのナポリタン”を
ご家庭でお楽しみいただけます！（*￣∀￣)

見かけたらぜひ、食べてみてください！(＾∀＾*)ノ



月曜日は教習所がお休みなので
バイクで運転の練習をしました(ノД`)


普段は行かないような道を走ったり(/Д`)

ちょっとだけ遠くまで走ったり( ノω-、）

車線変更にも挑戦しようとして、
でも怖くてウインカー出したままオロオロして(T-T )

結局、進路変更できず(。´Д⊂)

あ～あ、やっぱり運転が向いてないんだな、

と落ち込むのです。・゜゜(ノД`)




“かもしれない運転”が過度なんです(；´Д｀)

“あの車が意地悪してスピード上げてくるかもしれない

“私の距離感が狂ってて、
　実はあの車はかなり近くを走ってるのかもしれない”

“なんなら車に見えてるけど
　りんごかもしれない（ｂｙヨシタケシンスケ）”


とか考えてるうちに
車線変更のタイミングを逃してしまうのです…。゜゜（´Ｏ｀）°゜。


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　＋　マットを使った腹筋のエクササイズ×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

ダイエット再 ２５７日目（５月２２日）日＠運動

土曜日は１日中お出掛け、月曜日は教習所が休み。

土・日・月と　３日も間を開けたらいか～ん！

「日曜日に１時間でも乗ろう！！乗っておきたい！(゜д゜)」

と予約を入れたものの、

「日曜日は教官の指名ができません」と言われて

「そ、それは…ちょっと(; ￣Д￣)」と予約を取り消し。


「でもやっぱり１時間だけでも乗らないと(ノД`)」
と予約を入れ直し、

金曜日の教官がすごく威圧的で苦手な人だったので、

「指名できないの無理…（ ´Д⊂」と予約を取り消し。



追い詰められて不信な行動をしてしまった ( ノω-、）


結局、家事して過ごす日曜日( ´∀｀)


朝からトマトがうまい！(´～｀*)
そして青豆の温サラダをまた作りました！(゜ー,゜*)
（ベーコンの代わりにウインナー入れた）



それで、夜は！(・c_,・人)


出羽桜　スパークリング日本酒　咲



やばい！スパークリング日本酒にハマってる！！w(゜ロ゜)w


こういう日は早い時間にエクササイズを済ませて飲むです！



■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　＋　マットを使った腹筋のエクササイズ×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１