フルーツ・ロールサンド・鶏ムネ麹焼き～食事記録

6/9（日）の食事記録。
朝、食欲がなくてフルーツのみで86kcal。

 

 

お昼はロールサンドとオニオンスープで466kcal。

 

 

夜は鶏ムネ麹焼きなどで565kcal。

サプリ、おやつの大福・チョコバナナバーを含め6/9（日）の総摂取カロリーは1439kcal、消費カロリーは182kcal、あすけん39点でした。

 

 

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