2/28（火）の食事記録。
朝食は牛乳パンをブルーベリー、ヨーグルト、フルーツ、アイスコーヒーで216kcal。
ランチはお弁当メニューのやきとりと韓国海苔ごはん、ゆで玉子、カブの漬物340kcal。
夜はKFCのとりの日パックを購入し、フライドポテトを揚げ、水菜のサラダを作りました。
チキン1個、ナゲット1個、フライドポテトを肴にハイボールを飲み545kcal。
プロテイン、おやつのチョコバナナバーを含め2/28（火）の総摂取カロリーは1351kcal、消費カロリーは412kcal、あすけん58点でした。
ご近所さんから八朔いただきました。
明日、お取り寄せの八朔が届くけどフルーツLOVEなのでめっちゃ嬉しい～♥
ありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！
