本当の友人とそうでない友人【精神科医・樺沢紫苑】 2019/08/08

本当の友人とそうでない友人【精神科医・樺沢紫苑】

2019/08/08

多くの人と付き合うのは無駄

全員と仲良くしなくていい

仲良く出来ない人がいても当然　うまくやっていこうと思うからストレスになる

ごく親しい友人親友は２～３人が限界　緩いつながりの友人３０人　　同心円状に人間関係はゆるくなっていく。１日２４時間なんだから大勢の人とつきあうのは無理。殆ど自分の時間がとられてしまう。

ごく親しい数人と密接な関係を作る。

メンタル疾患になった時、会社を辞める時、本当に困ったときにときに相談できるのが真の友人。大勢の友達がいてもメンタル疾患になった時に去っていくという話はよく聞く。

１人でもいれば多い方。親しい友人は数人いれば十分。