とおいひのうた いまというひのうた

自分が感じてきたことを、順不同で、ああでもない、こうでもないと、かきつらねていきたいと思っている。

【まとめ】断捨離はメンタルによいのか？【精神科医・樺沢紫苑】2024/09/02

2024年09月03日 19時45分53秒 | 老人介護・心の不調・ストレス

【まとめ】断捨離はメンタルによいのか？【精神科医・樺沢紫苑】

(参考；管理人

ミニマリストとは「ミニマルに生きる人」のことで、必要最低限のモノしか持たない、あるいは不要なモノは持たないという意味を持ちます。このライフスタイルは「ミニマリズム」に根ざしており、持ち物を減らすことで心豊かに生きることを目指しています　）

 

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