寒くなったね

週末、義父の3回忌法要で気仙沼日帰りしたせいか、まだ火曜日なのに
疲れが残ったまま1週間が始まっています。

暖冬といわれてきましたが、ここ数日冷え込んで寒さに身を縮めています。

今日はヨガの体験とオーマソーラカラーセラピーを体験してきました。

ヨガは興味あるけど、体が硬いのでちょっと人前では出来ないな・・・と
おもっていました。
人数も少ないので見学ともいかず、勇気を出してやってみました。

ターコイズのオイルを手のひらに3滴
両手で優しくなじませ
イルカ泳いでいる碧い海を思い描きながら先生の言葉に導かれ、香りを感じながら
体をリラックスさせていきます。
痛い動きもありましたが、すぐ効果の現れるものもあったりとヨガを
知るにはいい機会でした。
続けたら五十肩も軽くなるかも・・・
春になったらやってみようかな。

オーラソーマカラーセラピーもやっていただき、当たってるなぁ～と思いながら
聞き入りました。
貴重な体験でした。

久々に母から電話が来て、元気に働いているようで安心しました。

こどもが大きくなり手が掛からなくなると、今度は親の面倒とかの問題が
出てくるもので、元気で働いていてくれるのが一番ありがたいです。