楽しかった 疲れた～

朝８：３０～１５：３０まで会場に居ました
値段の駆引きなどもあって　うふふ～　楽しかったな～

会場の一角に健康相談コーナーがありました

　　
　　　
　　　　大人気で長蛇の列が出来ていました
　　　　測定して貰いたかった　何時か空かないかな～と見していました

　　　　お昼前に空いたので行ってみました
　　　　先ず　血管年齢測定　　
　　　　前のお兄さん　４５歳の方が測定値は５７歳だと　
　　　　ドキドキしながら測定してもらいました
　　　　　十歳若かったよ
　　　　次がAGEｓ　生活習慣チェック
　　　　これも何なくクリアー　AGEｓって
　　　　簡単に言えば老廃物の体内蓄積度かな　良く分からないけどA～Eランクまであり
　　　　Aだったからご立派です
　　　　しかし筋肉　体脂肪測定では筋肉量が少なく　体脂肪が多い
　　　　特にお腹周りが多いとの事
　　　　総合評価では　今の食事で概ね　しっかり筋肉を付けるように運動をとの事
　　　　最後におやつは程ほどにネでした
　　　　
　　　　測定したお仲間が言っていました
　　　　これを病院ですると結構なお値段ですって
　　　　始めての経験でした

　　　　ヨッシャー　運動するぞ　体脂肪めざしましょう