青空が綺麗な晴れです10：30まで畑に居ました 巻かないキャベツがあります
で引っこ抜くぞ と思ったけど今暫く様子見にしましょうか？11：00より整形外科へ
膝痛でお薬を貰っています
飲まなかったり 飲んだり 飲まなかったりです
けど 1ヵ月に1回は受診しておかなければ
次に激痛が来た時行きづらいしね
患者が多かった なのに私ったら 骨密度の検査をお願いしてしまった
ずっと気になっていた骨密度 一度は測っておきたかった
待たされました 診察が済んだのが12：40 疲れました
で、骨密度の検査は概ね
でした貰った判定結果では
同じ年齢の平均骨密度と比較して 110％に相当
若年成人の平均骨密度と比較して 74％に相当
成人の平均骨密度と比べるとやや低下している
バランスのよい食事や適度な運動を心がけましょう
定期的に検査を受けて下さい とあった
先生が弱い薬を飲んでみますか？ と言われた ウ～ン どうしよう
先ずは半年飲んでみて 結果を見ようと言う事になった
また常用のお薬が増えました
仕方ないですね～ お年頃ですものね
＝サンキライ（サルトリイバラ）の花 雌雄異株雄花
雌花
気になっていた花です
旨く撮れなかったけど 見切り発車です
宿題一つ終了です
わたしも夕べはベルトを巻いての台所仕事
お花が次々に咲いて楽しみです
サンキライのお花、珍しいですね
我が家も小さな巻かないキャベツが3つ4つありましたが
お漬物に消費し、お昼にうどん炒めに入れました・・・
お疲れモード・・・無理されずに
ちゃんと予防しておかなくては・・・
骨密度増やすの 私は 飲み薬でなく
6ヶ月に1回の 注射を受けています
サンキライの花 可愛いですね
撮り方が 何時もながら 素敵です
何時も 初めて見ましたが 多いですが
これは 見た事 有りま～す
この時期 良く行っていた 都祁で・・・
わたしの最近 右ひざがキッと痛い瞬間にかくっとなるときがあります。
ストレッチするとすぐ治るけどまたなるときがあります。
いろいろあります～～
骨密度気になりますよね。
わたしは 人間ドックでやってもらうのでですけど 去年
「あれ 今までより急激に骨密度が悪くなっていますけど
何か心当たりは？」ときかれ
「だったら マムシにかまれたので その筋肉を溶かす毒にやられた
せいだと思います。」ということになりました。
カーブスで運動して たんぱく質の摂取を心掛けてますと言ったら
それなら 骨が全身入れ替わるのに 3年かかるので ずっと続ければ
ずいぶん違うと思います と言われました。
色々調べてもらって 積極的に手を打つことが大事なお年頃になりました。
私は、肩が痛くて我慢してたんですが、やっぱり行って来ました。
骨や関節は異常なし。でしたが筋肉が固くなってるとかで少しほぐしましょうと言うことでリハビリです
ぐいぐい押されて痛い、拷問かと
でも、随分軽くなりました
まだ暫く通わなくちやです
骨密度、気になりますよね
私も同じくらいですね
薬は飲んでませんが
その時も十分とは言えなかったように記憶しています。
気になるなぁ～～と、思いつつです。
取りあえず、運動と栄養補給。偏食だしなぁ～～
膝だったのですね・・・早とちり？
漢字が読めない？
間違いました・・・
私も行きました
骨密度私も図りましたよ
私はよくなかった
わかっていたから図りたくなかったです
ひざ痛なんですね一緒です
やっぱりかかっておかないとねと思っています
ひまわりさんから刺激をもらい昨年蒔いたキャベツ
初めてにしては上々でした。後1本残すのみ
今日収穫しました。明日息子の所へお届けです笑
ひざの痛みもつらいですね。
以前私もありました。3カ月サプリメント飲みましたよ。
今は元気になりました。
サンキライの花って
秋に赤い実を付けるサンキラの花の事ですかお花は初めて目にします。
透き通るようなお花が咲くんですね
ミッキーでした
しゃくだから引こうかな？ 思いつつ微かな期待で置いています
駄目でしょうね
もうこの歳です
仲良くお付き合いしかないですね